“血管好，人長壽”說明了血管健康的重要性，但現在由於各種各樣的原因，很多人的血管裏積聚了很多垃圾。所謂“血管垃圾”，就是指血管裏有對身體有害的物質或者我們不需要的東西，比如新城代謝廢物、膽固醇、異常存在的血糖等，血管垃圾積聚對身體的危害是很大的。那麼血管不乾淨有什麼危害呢？喫什麼能清理血管垃圾？

血管不乾淨的危害

1、冠心病、心肌梗死

如果血管裏有太多垃圾，會導致動脈硬化，誘發血栓、血管堵塞等問題，血管某些部位因爲供血不足會出現嚴重的問題，誘發冠心病、心肌梗死等，危害生命健康。

2、高血壓、糖尿病及全身併發症

血管中垃圾積聚會導致血液黏稠，使血管壓力增大，如果多餘的血糖在血管中還會誘發糖尿病，因此血管不乾淨還可能會誘發高血壓、糖尿病等疾病。

3、腦中風、腦梗

如果腦部血管有很多血管垃圾，就會導致血液流通不暢、血液黏稠等問題，形成腦部血栓，導致大腦局部供血不足，出現腦組織缺血壞死等問題，從而誘發腦中風、腦梗等嚴重疾病。

喫什麼能清理血管垃圾

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含鉀元素，鉀元素能夠將血管中多餘的脂肪乳化，還能溶解血管中沉積的膽固醇，並將這些血管垃圾排出體外，因此喫胡蘿蔔能夠起到降血脂的作用。

2、西紅柿

西紅柿富含番茄紅素，番茄紅素能抑制阻止脂蛋白氧化，降低血液中脂蛋白的含量，從而起到預防動脈硬化、軟化血管的作用。西紅柿即可以生喫也可以煮熟，但建議還是煮熟，因爲煮熟的西紅柿含有的番茄紅素能被更好地吸收。

3、大蒜

大蒜有一種辛辣的味道，這是因爲大蒜含有揮發性辣素，這種物質能溶解血管中的脂肪，起到降血脂的作用。

4、洋蔥

洋蔥含有前列腺素A，能夠起到舒張血管、降低血液粘稠度、降血壓的作用。而且洋蔥含有的二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可以促進血液脂肪的分解，從而起到預防動脈硬化的作用。