外在美重要，还是内在美重要？这是一个不需争辩的问题，因为两者同样重要。内涵与教养无疑是一个美丽的人应该拥有的特质，但不能抹杀外在美对一个人的影响，好好打扮亦是为自己增值的重要一环。以后适当地买衫购物不要心虚，因为这是为个人形象而努力。

以貌取人是天生的

从小到大，学校都教我们不要以貌取人，但老实告诉你，以貌取人不是后天的选择，而是天生的取向。英国心理学家Jack Griffey和Anthony Little曾进行一个实验，拆解美的判断从哪里来。

他们让还未被社会文化标准影响的1 - 2岁婴儿，去看一批面容照片，发现婴儿对于在成人标准评定吸引力较高的人脸照片，会花较长时间去注视，这显示了人天生就有一种判断美丽的标准，外表或打扮漂亮的人，让人印象加分，是理所当然的事。

专业造型有助成功

人说「先敬罗衣后敬人」，绝对有其道理。斯坦福大学进行了一个研究，发现教授穿着整套西装领带上课，会提升学生的学习欲，因为专业的服饰会予人权威的印象，让人更相信你的说话。

专业形象有助建立第一印象外，其实对自己亦有得着。有没有发现医生或实验室人员都会在工作时穿上白袍，研究发现当他们穿上白袍时，会加强自己是一位专业人士的感觉，在工作上显得更专注。这就是心理学上的穿衣认知，我们会因应身上所穿的服饰，而强化身份认知，让自己的行为更贴紧那个认知中的角色。所以要在会议报告上显得厉害一点，准备功夫要做足外，专业造型亦会帮你加分。

名牌手袋是身份象征？

男人爱名表，女人爱手袋，很多人都觉得手上的一个it bag是身份的象征，让人自我感觉良好。这与我们生来的本性有关，在社会心理学中，人需要有团队的概念，来俱别与别人的差异，建立自我。而人望高处，大多人都会将自己归入最强队伍。

一个it bag就是最简单方法，当你身上拥有与名人、千金一样的品牌手袋，便会视作与他们是同一队伍，而感受到一份优越感。那么名牌包就只是虚荣吗？心理学上有一个理论「自证预言」，你认定的会影响你的行为取向，而最终令预言实现。所以当你认为牌包是成功人士的象微，这会推动你更努力去实现成为成功人士的梦想。其实一个名牌包不止是配件，它的意义比你所想的更深远。

想恋爱穿什么颜色？

穿衣打扮与恋爱也有关系？当然有，曾经有一项有趣的研究，男士天生就会被红衣女郎所吸引，实验请来一位女待应，一天穿上素色制服，另一天则穿上红色制服，研究发现当女待应穿上红色制服工作，男顾客会给更多小费，而女顾客则不会被影响，这显示了男士很容易受到红色打扮所吸引。

另外，要吸引不同国籍的男士，唇膏的颜色亦大有分别。对西方人而言，红唇最性感最有魅力，不过，对亚洲男士来说，却会有太强势的感觉，他们还是喜欢女士涂上粉色系的唇膏，因为粉色系让他们联想到温柔、细心，是他们首要考虑的择偶条件。

打扮要恰度好处

打扮就能令人印象加分，这要视乎你的打扮程度。哈佛大学就曾经进行一个研究，让模特儿以素颜、自然妆和华丽浓妆，测试别人对照片的印象。结果发现妆效越浓虽然吸引度越高，但却会降低好感与信任度。

那么，哪种妆容最讨好，重点在于对称度与自然度，首先人天生就喜爱对称的东西，化妆时，与其花时间在颜色上，不如多花心思塑造面容的对称度，画好眉毛、眼线就能令样子看来更对称。另外，原来人都喜欢与自己相似的样子，一个大美女与一个邻家女孩，他们会更想亲近较贴近自己程度的邻家女孩，所以要让打扮帮你加分，就要拿捏好程度。

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