大部分的女人一生當中要經歷兩次角色的轉變：爲人妻和爲人母。我認爲第二次的角色轉換更爲有意義，那意味着人生正式進入了另一個嶄新的階段，身上也承擔了更多的責任與義務，也會更理解、體諒自己的母親。月子護理對媽媽來說非常重要，但是，說起坐月子，又是媽媽們頭疼的話題。傳統的坐月子有諸多禁忌，不能洗澡、刷牙......現代醫學又一直在批判這種“月子陋習”，這讓許多媽媽感到困惑與壓力。

那麼，當一名婦產科醫生準備坐月子時，她會怎樣選呢？

寶媽李女士是我市一家著名綜合性醫院的婦產科醫生，也是一位新晉的二胎媽媽，剛坐完月子。作爲婦產科醫生，她經常被問到的一個問題就是：生了孩子之後，該怎樣坐月子？傳統的坐月子方式到底該不該遵從？

對於這個爭執已久的問題，李醫生表示，坐月子中外有許多不同，過去和現在也不同，年輕人不能一味地摒除過去理念，老年人也不能完全按照過去的思想來照顧月子，譬如不能刷牙洗澡，屋裏不能通風，月子裏只能喫雞蛋小米粥。

“我們都知道產褥期願意出汗，有惡露，不做好清潔更容易感染，過去是因爲條件不好，現在條件好了許多，刷牙可以用軟毛刷不傷牙齦，淋浴後可以吹乾頭髮不着涼，可以換個房間開窗換氣不受風，這樣才能做一個舒適整潔的月子。”

“如果是剖宮產寶媽，第二天還是鼓勵下牀活動，促進腸蠕動有利排氣，也減少粘連，順產媽媽當天就可以適當活動的。”還有一點就是，產後的媽媽們一定要注意加強盆底肌肉的訓練。李醫生提醒：“現在許多來我們醫院就診的子宮脫垂、陰道壁膨出等老年女性，就是因爲過去缺乏這方面的知識，加上生孩子生的多、生的急、產後休息差，隨着年齡增長盆底肌肉彈性也逐漸減弱，就會出現這種脫垂症狀；也有部分產婦，產後會有憋不住尿，甚至咳嗽大笑都會漏尿的現象，這都是盆底肌羣受損的表現。產後是恢復盆底肌肉的黃金時期，一定不要錯過，除了專門針對加強這方面的儀器外，產婦可以經常做縮肛運動，簡單又有效。”

（感謝李醫生在朋友圈分享哦）

第一次當媽媽後，李醫生沒有選擇去月子中心，覺得自己就是婦產科醫生，有關坐月子、產後康復和新生兒護理的知識都知道，只要好好培訓下照顧自己的家人就行了。

但兩代人的觀念差異還是有很多分歧矛盾，老人往往是傳統月子的忠實捍衛者，譬如絕對不允許刷牙、洗澡，每天都喫雞蛋等固定食品。在新生兒的護理上，老人們也有自己的想法，比如要給孩子養成良好的睡眠習慣，不能總抱孩子，可是老人願意抱；不應該把孩子裹成糉子，但是老人還是要裹......身爲一名婦產科醫生，想糾正陳舊觀念都如此之難，可以想見普通女性擺脫坐月子的陳規陋習，會遇到多大阻力。

（艾瑪醫療級月子中心的月子餐）

所以，當第二次懷孕後，在家人的支持下，李醫生預定了艾瑪醫療級月子會所，就當給自己一個獎勵。

如今，市面上的月子會所很多，爲什麼會選擇艾瑪呢？

李醫生告訴我們：“開在醫院的月子會所，對母嬰更有保障，我這次最大的體會，就是清清淨淨的享受了月子。這配置的母嬰護理師考慮十分周全，除了幫助開奶，照顧產婦，還承包了嬰兒一切的事情，產婦的任務就是喫，睡，餵奶，恢復，嬰兒的照顧也更科學更到位，用專業的心，做專業的事。”

相信經歷了一個月的休整生息，李醫生很快會重新加入“婦產科戰鬥機”的隊伍，繼續和同事們一起爲濰坊的孕媽保駕護航。

所以，孕媽媽們，看了這篇文章，聽了婦產科醫生的分享，要是以後有人問你，你坐月子嗎？

標準答案是：坐！

但是不是坐傳統的月子，而是坐“科學的月子”——兼取中式月子和西式月子的精華，棄其糟粕。