美国佛罗里达州的36岁男子Zach Moore生活习惯很不好，他暴饮暴食，每天抽三包烟、喝2公斤可乐，还喜欢吃垃圾食品。长此以往，他的体重直线飙升，最胖的时候足足有227公斤，BMI指数高达60（高于32就属于非常肥胖）。他也知道这样的生活习惯很不好，但就是没下狠心做出改变。2013年，他录制了一段影片，说很害怕这是自己和家人度过的最后一个圣诞节，因为他觉得自己已经非常不健康了，可能活不了多久了。不久之后，Zach就因食物中毒住院，他的担忧变成了现实，他这才下狠心做出改变。他表示：“那段时间我胖到无法走路，呼吸也很困难。因为健康问题，我还必须服用很多药物。那时我的腰围大约有178厘米，腿比一般人的身体还要宽。”为了活下去，不让家人伤心，他开始了艰难的减肥之旅。他首先戒烟、戒碳酸饮料、不摄入糖类，每天固定走一万步。他还做了胃部的手术，不到两年便减去了135公斤。瘦下来本是件好事，但Zach又有了新的烦恼。他的皮肤变得很松弛，身上大约有13公斤的赘皮，必须穿塑身衣，这些松松垮垮的皮才不会掉下来。为此他做了十几次除皮手术，还有肌肉修复、胸部重建、肚脐修复等手术。瘦下来的Zach自信了很多，他说：“减肥和手术改变了我的生活。以前肥胖时做不到的事，现在我都可以做到了。我能开车，去超市也不会走几步就喘气，还可以跑五千米、去健身房，和家人一起去海滩、游乐园。”他不希望儿子看着自己的墓碑长大，现在经常与儿子一起运动。 下一步他准备除掉大腿和手臂的赘皮，不过手术费用还在筹集中。等到赘皮被去除，他的减肥计划就圆满成功了。 “世上无难事，只怕有心人”，屏幕前的你，有什么看法呢？

（本图片来源于网络如有侵权请联系删除）