海蘭小天使張鈞甯最近又上熱搜了，這次是因爲某家臺媒爆料她和緋聞男友疑似已分手，分手原因聽起來也是很勁爆，據說男方被抓到和其他女生髮撩騷短信，張鈞甯怒而分手…

　　等等，是所長住的村裏剛通網嗎？女神張鈞甯什麼時候有了男盆友？

　　明明上個月的時候，女神還公開宣稱自己是單身狗，這個月就火速完成交往分手的情節了？2.0倍速看偶像劇都沒這麼快吧？

　　一臉震驚的所長搜了下，發現這次緋聞的男豬腳是去年6月跟張鈞甯傳出戀情的導演林哲樂。那會兒有狗仔拍到了兩人一起逛街的照片。

　　看照片感覺兩人關係確實有點曖昧，張鈞甯直接伸手搭上了林哲樂的腰。

　　不過去年所謂的戀情剛曝出來，張鈞甯就出來正面否認了。這次被曝分手，張鈞甯也火速澄清，開玩笑說媒體這些年給自己編的劇情太精彩了，她和林哲樂只是朋友。

　　從張鈞甯出道起，跟她傳過戀情緋聞的男明星少說也有五六個了，彭于晏、鍾漢良、阮經天還有最近的張翰等等，幾乎是跟誰演戲就會跟誰鬧出緋聞的節奏。

　　彭于晏之前還發文稱張鈞甯是自己的女神，把女友粉嚇了一大跳，還以爲他倆突然公開了…

　　以所長的經驗來看，男女主鬧緋聞基本是宣傳期炒作的慣用手法，等劇播完了，兩人的“戀情”基本也就涼涼了。

　　不過俊男美女站在一起這麼養眼，也難怪會有入戲太深的粉絲想站真人CP了。

　　在這些滿天飛的緋聞裏，大家比較熟悉的應該是她跟趙又廷那一段。據說張鈞甯當年和趙又廷拍電視劇版《痞子英雄》的時候因戲生情而交往，但最後卻兩人卻沒能走到一起。

　　之後趙又廷娶了直男斬女神高圓圓，張鈞甯也找了新男友。

　　話說所長感覺趙又廷的審美品位還挺一致的，現任老婆和前女友都是氣質型的美女。真不知道趙又廷是走了什麼運，找的對象一個比一個美，反正所長是真情實感的嫉妒了

　　如果說高圓圓是知性溫柔美的代表，那麼張鈞甯的美則是清純柔弱中帶着些許英氣和距離感。

　　張鈞甯的清純柔弱感主要來自臉部輪廓和眼睛。她的臉是很標準的鵝蛋臉，線條比較圓潤柔和。

　　雖然她的太陽穴有輕微的凹陷，但是整體來看輪廓還是比較流暢的。

　　同時，因爲張鈞甯的上半張臉和下半張臉的寬度差距比較小，過渡自然，下巴也沒有特別尖，所以不會像錐子臉一樣有尖銳感和攻擊性。

　　張鈞甯的眼睛長得很美，上下眼瞼之間的距離比較高（紅線），所以眼睛顯得又圓又大。同時，她的內眼角圓圓的，眼尾還有點輕微的下垂（看藍線走向）。

　　還有個很細節的地方是張鈞甯的下眼瞼弧度比較大，很像小狗眼。

　　大家可以對照着鏡子看看自己的下眼瞼弧度是平緩還是彎曲，是不是可愛的狗狗眼~

　　張鈞甯這種眼型和眼尾上揚&內眼角尖尖的貓眼一對比，風格反差非常強烈。一個偏嫵媚妖豔，一個偏可愛無辜。

　　即使畫着上揚的嫵媚眼妝，張鈞甯也不會讓人覺得有妖媚的感覺。

　　所長在搜張鈞甯微博的時候發現她拍的一些硬照看起來特別的“攻”，有種被帥到的感覺。

　　這種“攻氣感”主要源自於她的鼻子和臉部骨骼線條。以前所長在講輪廓審美的時候提到過肉感臉和骨感臉。

　　像張鈞甯這種屬於稍微偏骨感一點的。雖然她的下頜角不影響整體輪廓的流暢度，但是從正面看還是能看到一些顴骨的線條。

　　側面的下頜角線條也十分清晰，臉上的骨感給她增加了幾分英氣的感覺。

　　她的面部飽滿度一般，肉感不明顯。不笑的時候顴骨是比較平坦的。笑起來的時候，蘋果肌纔會給她增加一點飽滿度。

　　另外她的鼻子又長又高，還有駝峯，整體偏男性化一點。

　　跟別的女明星一比，張鈞甯的駝峯鼻稍微顯得不那麼精緻，但是卻成就了她自己的特色，在整體清純無害的氣質中多了些英氣感。

　　前幾天，所長看了下張鈞甯版本的《半生緣》，覺得顧曼楨這個角色跟她本人的長相氣質還是很搭的，柔中帶剛，即使穿着一身再寡淡不過的純白旗袍，你也能從她的臉上看到那種倔強、不服輸的勁兒。

　　《如懿傳》裏的海蘭小天使也很貼合張鈞甯自身的風格，前期是軟弱無辜的小白兔，惹人憐愛的小狗眼配合委屈巴巴的表情，看着特別容易激起觀衆的保護欲（譬如所長這個熱心觀衆，每次看到海蘭小天使哭泣都real心疼）。

　　後期海蘭逆襲成高級宮鬥玩家，她臉上硬朗的線條恰到好處的體現出了角色的氣場。

　　之前所長在網上看到有網友提問：爲什麼張鈞甯臉上沒什麼大bug，但是放在女明星裏就顯得很普通，不是那種大美女？

　　所長覺得主要是因爲張鈞甯的五官比較平衡，眼睛鼻子嘴巴都好看，但是沒有特別出挑的，所以可能會顯得不夠抓人。

　　張鈞甯某次古裝造型被嘲路人，所長覺得很大程度上是因爲她的妝容用力得太平均了，臉上沒有重點。

　　其實不止是古裝，如果現代裝妝容不太合適，張鈞甯的臉也會顯得過於寡淡。

　　對於張鈞甯這種長相偏淡的類型，妝容上需要有重點突出。《海上牧雲記》裏張鈞甯的造型就驚豔了所長一把，注意力瞬間被她的眼睛吸引住了。

　　張鈞甯一直被誇保養的好，雖然某段時期皮膚有一丟丟下垂的趨勢，素顏的時候法令紋、眼袋、淚溝都很明顯。

　　但大部分時候她的顏值狀態還是hin不錯的，秒殺同齡女星完全ok，皮膚緊緻度甚至比21歲的關曉彤都強，關曉彤妹子是時候抓緊時間保養起來了，千萬別仗着年輕爲所欲爲啊！

　　光看這張臉，你很難想象其實張鈞甯已經36歲了。但事實就是這麼殘酷，有的人35+依然保養的跟25歲一樣，這凍齡手段所長也是很服氣。

　　張鈞甯之所以這麼凍齡，跟她自身骨相比較耐老有一定關係。前面所長就提到了，張鈞甯的顴骨、下頜角還是比較明顯的，能撐住脂肪組織，比較抗老。

　　不過她在保養上也花了很多心思。採訪的時候說自己經常喫一些含有膠原蛋白or可以美白的食物。

　　喫的量也會控制，嚴格遵照倒三角法則，非常自律。

　　而且張鈞甯喫得偏清淡，連青菜都會盡量白灼，少油。作爲無肉不歡&偏重口味的所長表示無法忍受…

　　所長在扒張鈞甯保養祕籍的時候發現，除了健康的飲食外，她還有堅持運動健身的習慣，微博經常曬跑步打卡的記錄。

　　運動真的可以讓皮膚保持緊緻嗎？

　　所長本着嚴謹的態度去研究了下，發現運動確實可以在一定程度上改善皮膚的狀態、延緩衰老。

　　首先運動一般都會出汗，皮膚毛孔裏多餘的油脂、污垢啊都會隨着汗液排出來。髒東西被排出來後，能讓皮膚保持一個比較健康的狀態（但是運動完後一定要及時清潔皮膚！）。

　　所長在網上看到很多寶寶反饋說自己堅持運動後臉上痘痘都改善了很多，這個完全可以理解，長痘的原因就是皮膚油脂分泌過多堵塞了毛孔，當通過運動出汗把油脂排出去後，冒痘的情況自然能得到改善。

　　其次，運動還可以加快身體新陳代謝。大家應該都知道，人年紀一大，新陳代謝的速度就會變慢，當你自身新陳代謝很慢，但是又一直鹹魚躺不運動的話，皮膚老化死亡的細胞就會一直堆積在表面不脫落，造成皮膚角質層過厚，引發毛孔堵塞、皮膚暗淡粗糙、爆痘等問題。

　　而運動能幫助皮膚快速脫落老細胞分裂，幫助角質層更新換代。角質層變健康了，皮膚當然看起來也會更好。

　　另外，運動可以達到減脂的效果，臉上的脂肪轉化成肌肉後，視覺上臉部也會變得緊緻很多。話不多說，所長先動爲敬

　　但是所長要提醒寶寶們的是：運動並不能完全解決衰老下垂的問題。隨着年齡增長，人體的老化不可避免。當你的筋膜層（SMAS）出現衰老跡象的時候，臉上的脂肪、肌肉就會下垂。這種情況下想凍齡抗衰，只能靠超聲刀之類的醫美項目了。

　　今天就跟大家聊到這兒啦，你們喜歡張鈞甯的顏嗎？你們覺得堅持運動對自己的皮膚有沒有改善呢？留言跟所長說說吧~

　　給所長點讚的寶寶都能像海蘭小天使一樣

　　36歲依然年輕貌美！