专家提示：酒精在你体内停留多久？

从酒驾谈起

我们都被警告不要酒后驾车。首先是酒后驾车就是违法行为，酒后驾车会是驾驶员的操控能力和应变能力下降，这也是很多交通事故发生的原因。

那么问题来了，喝酒后多久才会对身体没有影响呢？也就是可以理解为酒精会在你体内停留多久呢?你应该担心开车吗?比如说，和朋友出去玩了一晚后的第二天早上?我们为你解释你的身体需要多长时间才能摆脱酒精。

饮酒对身体的影响

首先，我们将为你介绍一下喝酒时你的身体会发生什么变化。美国国立卫生研究院(NIH)下属的国家酒精滥用与酒精中毒研究所的专家指出“当你的血液中含有酒精时，它会通过肝脏，肝脏会将其分解。肝脏的主要功能是过滤从消化道流向身体其他部位的血液。在分解酒精的过程中，肝脏会遇到毒素。过量饮酒会使你的肝脏发胖，并造成疤痕，最终会限制血液流动。这可能导致肝细胞死亡，从而停止肝功能。”这也就是酒精性肝硬化的原因。

酒精在体内的代谢

那么，酒精在你体内停留多久?每个人对酒精的代谢速度不同。一般来说，大多数人每小时可以喝半杯酒。我们用血液酒精含量(BAC)来解释，如果你的血压是0.08，如果你不再喝酒，两小时后你的血压可能会达到0.05左右。这就意味着你的血液酒精浓度每小时降低0.015。(在美国，血液中的酒精含量是以每100毫升血液中所含的酒精克数的百分比来计算的。)

酒精测定仪是怎么回事

酒精测定仪通过计算你呼入空气中的酒精量来测量你的血液酒精浓度。作为参考，如果你驾驶的BAC值在0.08或更高，你就会被酒后驾车。如果你的体重是75公斤，四杯酒就能让你达到这个体重。同样，要记住，人的身体对酒精的反应是不同的。还有不要忘记了还有不同浓度的酒啊，我想一杯高度茅台和一小杯淡啤酒的作用肯定是不同的。

身体完全摆脱酒精需要多长时间

现在你知道一个人(平均)代谢酒精需要多长时间，你可能想知道你的身体完全摆脱酒精需要多长时间。根据成瘾治疗网络美国成瘾中心，“酒精在血液中可检测长达6小时;大约12-24小时的呼吸，尿液和唾液;头发可以留到90天。”所以，仅仅因为你忍受了宿醉，并不意味着如果有人拿到了你的头发样本，他们就不会知道你周末参加了派对。