【導讀】

俗話說得好：“病來如山倒，病去如抽絲”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。今天咱們看看起牀後的這些反應健康的症狀，你有沒有？有的話，可不能大意哦！

起牀後臉色不好看經過一夜的睡眠，如果晨起後臉色發黃、發白，這就是明顯的血不足了，如果伴有晨起困難、疲倦，這個睡眠質量真的是非常之差了！睡眠不好會導致血不足，血不足又可以影響睡眠，往往形成了惡性循環。

起牀後眼睛不適很多朋友最苦惱的就是起牀後自己的大眼袋，這其實反應的最大問題就是身體水液代謝障礙，間接反映了身體脾胃功能差。起牀後眼屎多的現象也大有人在，“肝開竅於目”，這種情況是肝經有虛熱，間接也反應了津液不足。

起牀後口臭口苦津液不足，導致對肝膽經絡的濡養不好，肝氣橫克脾胃，導致胃氣虛，胃氣上逆，出現口臭。口苦的問題與膽汁上逆有關。這兩個現象反映的是肝膽和脾胃類問題。

起牀後乾嘔、牙齦出血起牀後去刷牙，乾嘔、牙齦出血……這些情況統統來了！“胃氣主降”，乾嘔的出現與肝膽問題、胃氣不降有關。牙齦出血從本質上來看，就是身體裏面虛熱比較重導致的，身體津液水平比較低。

起牀後沒有食慾很多人起牀後，不想喫早餐，沒有食慾。這是因爲脾的功能弱了。很多人熬夜以後喜歡喫刺激性的食物，是因爲熬夜後身體由於敦敏性抽掉了大量的津液，間接導致脾胃虛。

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