学习可视化

也就是付出和反馈可以被感知，是坚持学习的最好方法。下面列出的方法都是基于“可以被察觉”这个理念设计的，也是我个人总结的一些方法，这些方法被实践所检验，应该对你们有用。

可能会有些长，点赞再收藏。

因为你收藏了，我知道你几乎不会再看。

1、列计划

我发现有个共通点，但凡是高考考上211/985的学生、考研、注册会计师、法考还有各个学校的学霸，列计划是他们大多数的共通点。就算没有列计划，心里面也有关于“这个时刻应该干什么，下个阶段应该做什么”的概念。

事实上你只有列好计划，你才能预先控制明天和未来的安排，否则诱惑一来，甚至一条短信，就会把你手头的工作打乱。

甚至连健身也是需要计划的。你去健身房请私教，第一件事就是给你列一份训练计划和饮食计划。而话又说回来，这件事知易行难，我曾经告诉一位高中学生需要列计划，百般强调后隔了半年，他还是没有列出来。即，他不知道现在在干什么、之后要干什么，能达到一个什么样的目标。

他在年段的排名是属于中等以下的。

我自己的体验是，自从考上北京一所211之后我4年里几乎没有计划，现在回首来看，在学习方面我简直是一事无成，排名也属于中等以下。恢复了列计划的习惯之后（这个过程无比缓慢），我才找到了学习的节奏并且安全通过司法考试。

然后我们再看计划应该怎么列。

计划应当分为长期计划、周计划和日计划，另外有一个终极目标。一切以能得到反馈为标准。

所谓终极目标，就是你列这些计划的主要目的，因为计划不是日记，而是以一定的目的作为驱动的。

别以为看起来很好列。

（1）第一个问题在于没有终极计划。

很多人没有终极计划，源于没有一个目的。比如“我要学习英语”，和“我要学习英语，以便应付考试”这两者截然不同，学习内容也截然不同。而且前者缺乏一个终极反馈（我考好了！我会用英语演讲了！我听得懂美剧了！之类）。假如你没有一个终极计划，你的计划一定是失败的。

（2）第二个问题在于对终极计划的付出和自己能付出多少缺乏认知。

比如，很多人之前咨询我司考（现在叫法考）怎么通过，我为问他们一个问题：“你是必须通过不可吗？”很多人就此犹豫了。

我进一步说，如果准备司考，意味着至少6个月的时间你不能出去玩，不能刷很长时间的手机，你要排除掉很多的诱惑，你愿意吗？很多人就此放弃了。

因为他们对司考的认知不足，这个认知并不足以让他们列出一个可以实现的计划，并且执行下去。当他们发现实现“考过司考”这个目标需要真的花费那么多的精力和心血的时候，他们注定会放弃。

大部分弃考者就是没有实现（1）、（2）这两个因素（小部分是因为不可抗力）。所以如果你能列出一个真正的终极计划，你将至少不会缺考。

所谓长期计划，我设定为3个月的计划。这个计划在于每天至少学习3个小时（再短就无效了），那么你也有将近270多个小时，这足够你实现一个看得见的变化。

其实看得见的变化严格来说并不需要3个月，但是大部分人3个月也达不到看得见的变化。

什么叫“看得见”的变化？

就是一个人从胖子变成中等身材。

疯狂抽烟到戒烟。

作息不规律、狂吃零食到作息规律，饮食健康。

成绩从中游到上游。天不怕，地不怕，就怕学霸放暑假。

做题的正确率能达到一个飞跃。比如考研阅读从错5个左右，到错1-3个。

从二本逆袭985（大误），这是不可能的，只是商家为了收你的智商税。实现二本逆袭985，不是3个月，是二本同学大学四年始终如一日的坚持改变，而你只想要3个月见效——事实上三个月很多人都坚持不下来。

这种看得见的变化，是质的变化。否则，为何那么多高考100天、考研100天改变整个学习质量的例子？

所以，3个月是你的长期计划，是你3个月后回头看变了一个人的计划！如果没有达到，这就是长期计划失败。

所谓周计划，是你这周要攻克几个难题，做几个分析，做多少任务量的计划。

我们再用时间算一算，一周有7天，如果每天3小时，那就是21小时的学习时间，也很不错了！

这21个小时，如果听一小时一节，2倍速加速的视频，你可以听42节。

如果你10小时看完一本书，你能看完2本左右。

如果铺开来做各种事情，你能完成一个阶段性的目标，并且能看到相应的改变。

所谓日计划，就是当天要做多少任务，在何时做。

日计划是最关键的计划，因为它在“执行层”的位置最底端。如果日计划做不好，就谈不上周计划、长期计划和终极目标的实现。

我在网上找到一个学霸的日计划

简单的日计划也可以分为 上午、下午、晚上需要做什么。

而这种精确到每小时，每半小时的计划，不是谁都可以执行的，只存在于一些意志力和集中力超强的人身上。也就是说，这要练。

身体也一定要搞好，作息也要懂得规律。否则你如果困了，这种精确到小时的计划就必然失败。

但是这种计划一旦实施，效率也是最高的。

最后和大家说明，终极目标、长期计划（3个月）、周计划、日计划不是割裂的，而是环环相扣的。终极目标分配到长期计划中去，长期计划分配到周计划中去，周计划分配到日计划中去，高阶玩家可以日计划分配到小时计划中区。低配版可以分配到上午、下午和晚上。

计划在学习可视化的反馈标准就是，做没做完计划是客观的。你做了就是做了，没做就是没做。

另外再多嘴一句，目前所有的好培训班、好老师、好学校，什么一对一、私塾班，基本都是帮你做计划这种层次上很高级而已。甚至私教也是。

帮你做计划+执行构成了他们教会你完成终极目标的最大部分。

2、要把一本书（习题）刷透、不要各种书四面出击。要主动学习不要被动学习。

“读书破万卷，下笔如有神”这件事，要辩证来看。

因为以前的书，是书卷，一本卷没有多少字的。所谓学富五车，估计相当于基本大学教材的字数（另外证明人家很富可以买的起那么多竹简）。

所以其实，我们要完成终极目标，真的读破一本书或者几本书就可以了。千万不要四面出击。

比起微博上所谓一年读1000本书的骗子，你读破一本真正有价值的书就可以碾压他。

“横扫清华图书馆”的钱钟书先生，前提在于他能够把清华图书馆的文科书籍全部读透，别人问他哪个知识点，他可以立刻告诉你第几页，写出《管锥篇》、《谈艺录》凭借记忆力。试问现在有谁能做到？你能做到，我不反对你四面出击、八面开花。

学习贵在踏实，用数量来激励自己，到头来是一条死路、绝路、歪路。

要用质量来激励自己，达到学习反馈的地步。

你写完一本习题集，就分析总结，然后再写下一本。

你看一本教材，就横向对比、纵向对比、把结构抽出来、把定义总结出来，把涉及到数字都弄好然后反复背。

达到这种地步，你会因为你自己主动学习整理的材料、翻烂的书页而感到激励。而不是单纯的数字，到头来发现脑海里什么也没有。

千万不要贪多求全，学习就贵在耕耘一亩三分地，闭门造车，出门合辙。你不能造车的时候出门乱逛，然后说你在学习。

同时学霸都有一个特点，就是对八卦、新闻信息接收没有那么敏感。为什么？人家可能几天、半天才翻一次朋友圈，上一次微博。其他时间都用来主动整理、对比、总结了。

3、去实践、去实践、去实践

人是不知道自己的，反弹回来才是自己的。

学习可视化的最终目的，就是去实践。

你的题目做的再多，不在乎正确率也没用。

你刷了很多遍书，你不做真题统计自己得分也没用。

在学生时代，我们掌握自己的成绩的方法就是反复的考试。小测、周考、月考、半期考、期末考。

然后班级排名、年段排名、市排名、省排名

你能知道自己到底在哪里，在什么位置，和别人比差距是什么。

然后到了自学时代了，成绩没有了，你突然发现：好像我和他们一样！

你和他们不一样，如果可视化的话，你是末尾！

所以一切要找一些明确的、可统计的测验测试自己的目标。

达到目标，你就想到超越了多少人，自然会有激励。

可替换的方法：

找一个共同完成目标的研友，他最好比你水平差不多或者比你强。

自己设置一个测验，测试自己的分数。

去论坛进行比较，大概前多少可以实现自己的目标。

可怜我们社会的本质是不断比较人与人，三六九等划分得严格，可是很多人想要那些自己配不上的东西的时候，还觉得自己足够配得上。

最后，我也有未完成的目标并且希望持续学习，与君共勉。

来源：知乎 作者：胖猫咪scofield