暖 胃 御 寒

冬天是一年中最寒冷的季節，人的抵抗力有所下降。黑茶屬於後發酵的茶類，刺激胃部的咖啡鹼已在發酵過程中減少，不會對胃腸形成刺激。此外，黑茶還富含茶黃素等溫性物質，因而喝黑茶有很好的暖胃效果，可幫助身體抵禦嚴寒，增強免疫力。

消 食 化 積

相對於其它的季節而言，冬季是人的運動量較爲少而肉類進食量有所提升的時期，喝黑茶能促進消化、分解肉類食物和脂肪，調整人體的糖、脂肪和水的代謝，對調理胃部有很重大的作用。並且，人在冬季不僅食慾大增，還會將物質儲存在體內，極其容易長胖。

對於在節期間大魚大肉的人來說，多喝黑茶，不但能夠消除油膩、清理腸胃，還有利於降脂、保護血管，同時更能防止肥胖。

美 容 抗 病

黑茶中含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含複雜類黃酮，擁有很強的活性，能夠清除人體內多餘的自由基，減緩細胞衰老，起到美容的效果。除此之外，黑茶所含有的茶多糖、茶氨酸等物質，有降血糖、降低血脂和血液中的過氧化物活性之功能，可起到降脂、減肥、軟化血管、預防心血管疾病等病症的作用。

冬天想大口吃肉，不怕長胖！有黑茶爲你保駕護航！不過小編要提醒大家，飯後不宜立即喝茶，因爲茶中都含有鞣酸，可與蛋白質結合，產生沉澱，影響蛋白質吸收，一小時後喝最佳啦！

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