#宝贝健康课堂#

好久没给娃们上例汤啦~大热天的，宝贝们的食欲都要差一些，餐桌上如果有个好喝的汤可以提高宝宝的吃饭兴致。

来看green妈妈带来的香味浓郁又营养丰富的——「鸡茸奶油蘑菇汤」

1、高效补钙

食材选用了比例很大的奶，而且西蓝花的钙含量也不低，可以让宝宝不知不觉喝足奶量，增加钙的摄入。尤其是对付不爱喝奶的孩子，悄悄就补够奶量。

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教你3招，专治孩子奶量不够！第3招特好用！

2、天然调味

黄油和蘑菇都有浓郁的独特香味，可以完全不用添加剂也可以满足宝宝的味蕾。1岁以下的小宝贝也可以放心吃的~ 当然，没有黄油也可以用普通的植物油代替。

宝宝黄油怎么选→

给宝宝选黄油，很多人都不知道这2点

食材：蘑菇20g、鸡肉25g、西兰花50g、洋葱5g、黄油2g（可选）、生粉5g、配方奶100ml

没有独照，上个合照凑合看看好咯~

步骤：

1、蘑菇和洋葱分别切粒备用；鸡肉煮熟后捞出，然后剁成鸡肉茸备用；西兰花洗净后焯水断生，然后切成碎末备用。

2、将生粉和适量清水混合搅拌成勾芡水备用。

3、将蘑菇粒、洋葱粒和鸡肉茸放入锅中，加入100ml配方奶，再加250ml水，大火煮开后切换小火煮5分钟。

4、将勾芡水缓慢倒入锅内，边倒边搅拌至汤汁浓稠，然后将西蓝花碎末撒上，滚煮一遍即可。

1、将洋葱粒用黄油煸炒出香味后再倒入锅内煮可以使汤汁香味更浓。

2、有些版本的奶油蘑菇汤是要进搅拌机彻底制成汤样的，但我们做成辅食考虑到小宝宝的咀嚼需求，所以还是特意保留了蘑菇的颗粒状。

到这里就做好啦~！有什么不明白的可以在留言区给菜妈留言哦~更多食谱请关注公众号【菜妈和钱爸(caimaqianba）】，后台菜单栏找到【科学喂养】，有【食材食谱】/【功能食谱】/【年龄食谱】分类，你想要的食谱全都有哦~

贼好喝！