如今，步入職場的女性越來越多，而在電腦前工作的女性也是數不勝數。長期面對電腦的MM們，肌膚會出現什麼狀況呢? 出油、長痘痘、膚色暗淡等都是電腦族相繼出現的問題，長期面對電腦怎麼護膚呢?

長期面對電腦怎麼護膚?

1、潔面補水

電腦族不管是在早上還是晚上的護膚工作中，肌膚一定要清理乾淨。很多MM在疑惑洗面奶應該選擇，從賣相和味道方面當然識別不出洗面奶的功效，一個很直觀的方法就是，你如果用了這款洗面奶，覺得面部乾燥緊繃，且不說它是否含有保溼補水的成分，光憑你的不舒適感，就可以斷定這款洗面奶不適合自己。

除了切身體會去識別洗面奶，我們還可以通過以下幾種成分，來判斷這款洗面奶是不是具有保溼補水的功效：透明質酸；維生素E；海藻提取液；BNA；羊毛脂等。

2、保溼噴霧、保溼器、溼紙巾不能少

3、

如果面對電腦是你的工作需要，那麼你的辦公室一定要必備這三樣東西：保溼噴霧、保溼器和溼紙巾。保溼器你可以全天開着，讓其給你創造一個充滿水分的環境。保溼噴霧大約沒三小時噴一次，這樣可以讓肌膚雙效保溼。溼紙巾也可以派上用場，如果你感到疲勞的時候，可以用溼紙巾來擦擦臉和手，電腦族控油的絕竅就是時時事事都要保溼補水。

3、擺放綠色植物

辦公室裏面經常會開空調，平常我們可以在電腦桌旁邊養殖小盆的植物，讓植物充當一個空氣過濾器，另外，綠色植被可以幫我們吸收一定分量的輻射，防止肌膚因長期電腦輻射而變得暗黃，適合在小空間類養殖的植物。

小手法按摩、大手筆獲利

除了從外在來改變水分的環境，我們還可以通過按摩的手法來促進面部血液循環，達到幫助護膚成分的吸收，更好的達到保溼補水的效果。

1、首先將乳液擠在兩頰上，用食指、中指、無名指的指腹，從臉龐的內側向外側按摩。

2、接着將乳液塗在額頭和下巴的地方，用輕拍的手法促進吸收。

3、然後在鼻翼兩側抹衫乳液，沿着法令紋的方向用指尖按壓。

4、最後從下巴邊緣開始沿着臉形，向耳後進行按摩，還有瘦臉的效果。

長時間對着電腦工作的人，就應多喫些胡蘿蔔、綠茶、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的說過是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內的毒素，體內的毒素少了，皮膚自然就會光彩照人。

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