沟通在一段感情中是十分重要的，两个人能够互相沟通，才能明白对方的想法。可如果一方拒绝沟通，一点儿都不配合，那么爱情就会出现问题，变得你不了解我，我也不了解你，爱情就变了味道。

叶卓然（男化名）和女朋友在一起之后，她发现叶卓然虽然努力上进，但是他有个最大的毛病就是讨厌沟通。当两个人吵架之后，他会把女朋友一个人扔在那里不说话，女朋友怎么和他交流，想要把这个矛盾化解，他都是一副敷衍的状态。

这是他前任女朋友给他留下的阴影，他前女友最爱做的事情就是刨根问底，久而久之将叶卓然逼的特别烦和人沟通。所以在和现任女友在一起的时候，他是能不说话就不说话。

而且他还有一句必杀技，那就是：“你要是这么想我也没办法。”这话一出来，女朋友就觉得自己像是一只瞬间被扎漏了的气球，什么话都说不出来了。

有时候实在是叶卓然逃不过去了，他就会去收拾点儿自己的东西跑去酒店住，不管女朋友是在歇斯底里的发火，还是严肃的叫他回来，他就是一副不管不问的态度。

这样的次数越来越多，女友的耐心也是一点一点被耗尽，终于忍无可忍提出了分手，她不想再和一个出了问题始终是逃避状态的男人交往了。

女朋友离开了他们的家，叶卓然看见没了女朋友身影的房子突然觉得有些空荡荡的，他给女朋友打电话让她回来，但是女朋友却拒绝了他的要求。叶卓然上门去找女朋友，但是被拒之门外。

他想了好多办法去挽回女友，但是女朋友就是避而不见，让叶卓然也尝到了那种出了问题而对方一点儿都不配合的滋味。他试过了好多办法，最后在网上找挽回办法的时候发现了橘子情感，抱着试试的状态找了过来，希望我们帮他挽回女友。

导师分析：

在这段感情中，你们之间缺少沟通，无法理解对方的想法。当问题出现时，你拒绝沟通，对女友所做的努力视而不见，让女友的负面情绪无法得到排解，反而升级了矛盾。

沟通是两个人建立情感的桥梁，而缺乏沟通就会让双方做不到设身处地的为对方着想。不能明白对方的想法，使双方的误会加深，为情感破裂埋下了隐患。

你和女朋友之间还存在着感情冷暴力的表现，在矛盾出现时，一味的疏远对方，降低了对方的恋爱体验感。你以为逃避可以让你们之间的问题消失，但殊不知这样的做法只会让问题得不到解决，让矛盾加深，产生了内心隔阂。

当用逃避来解决问题时，虽然短时间内女友的情绪得到了些许的缓和，但殊不知这样的方式只是让矛盾积累了下来，并没有得到解决。而你的逃避久而久之也在女友眼里变成了没有解决问题的想法和能力，对这段感情产生了怀疑。安全感和信任感消失，最终导致了分手。

针对你的情况分析，我们的导师制定了以下计划帮助你挽回女友：

1.及时止损，设置情感冷冻期

因为你之前的冷暴力和拒绝沟通的表现，让女友的心中充满了怒气。所以在分手初期，你需要调整好自己的状态，与对方进行诚恳道歉，反思自己在感情中所存在的错误，缓和你们之间的矛盾点，为挽回做准备。

2.学习两性心理，提升沟通技巧

你需要学习两性心理，了解女性的心理需求，明白对方的内心需要。做到可以根据对方的内心需求，提供相应的情感供给。同时学会换位思考，站在对方的角度思考问题。提升自己的沟通技巧，学会运用沟通化解双方的矛盾，引导对方说出内心的不满，消除内心隔阂。

3.增加感情投入，建立二次信任

在对方愿意给予你一个复联窗口的时候，你需要增加感情投入，平时多关心和照顾对方，让对方感受到你的在乎。转变之前的相处方式，在对方需要你的时候及时出现，让对方感受到安全感，重新对你建立起信任。

影响两性感情的因素还有很多，贸然纠缠挽回，会使情况更加恶化。由于篇幅所限，在此我们暂不赘述，如果你有其他感情上的问题，欢迎搜索微信公众号“橘子情感”和我们联系，我们将以最专业的服务为你感情的挽回提供帮助。