一個球員的職業生涯，從最初看球的熱愛，到踢球的嘗試，從非職業的愛好到職業的堅守。這一路註定要經受種種磨難。而最常見也是最令人唏噓的正是傷病問題。我們能看到很多球員受傷、治療、恢復、歸來，看不到的是球員傷病時期內心複雜的波瀾起伏。

直面傷病，專注當下：

在足校發生過這樣一件事情，教練在訓練時發現小球員動作變形，訓練水平下滑明顯，就將其叫到一旁詢問，這才知道原來小球員上次訓練拉傷了，但是擔心影響訓練，以後會跟不上大家的進度，所以故意隱瞞傷情。教練了解情況後帶小球員去隊醫處查看傷情，並教導他以後一定不能再出現隱瞞病情因小失大的事情了。其實在受傷後，職業球員也往往會急於回到賽場。他們擔心被球隊及球迷忘記，難以忍受獨自訓練的孤獨，想要重新證明自己的價值，但是傷病恢復並不能急於求成。並沒有一個準確的康復日期，爲了避免球員過度擔憂傷病造成心理抑鬱，醫生往往會告誡球員專注於當下。

來自醫生的心理安慰：

在剛受傷時，球員會產生焦慮失落等心情，受傷後首先思考的是這場比賽怎麼辦，以後的比賽怎麼踢，從而延伸出恐懼的心情，以後的比賽還能不能踢了，什麼時候能好，會不會錯過什麼重要的比賽，球員的腦海飛速閃過這一堆的問題。

而醫生作爲傷病領域的權威，來自醫生的安慰和勸導將使球員會減輕恐懼並積極接受治療。曼城球員京多安因爲十字韌帶撕裂暫時遠離球場，他找到了治癒膝傷經驗充足的庫加特醫生，醫生只說了一句話就讓京多安放下心來。醫生說：“我曾爲哈維動過手術，而那之後，哈維贏得了所有比賽的冠軍，包括西甲、歐冠和世界盃。”

來自隊友的陪伴：

我們常說傷筋動骨一百天，球員受傷後可能會遠離球場幾個月甚至幾年的時間不能隨隊訓練，球員往往會產生自卑心理。這一時間段教練以及隊友的鼓勵會讓受傷球員感受到自己的價值，從而擁有更好的心裏狀態去進行恢復。在2011年山東魯能與成都謝菲聯的比賽中，當時還是小將的張弛在與對方球員的激烈碰撞中腓骨和脛骨骨折，當時的情況非常嚴重，隊友們也都十分揪心。賽後成都球迷還自發爲張弛組織了募捐活動。賽後第一時間教練伊萬及總經理趙民前往醫院看望張弛，隊友也紛紛表達發文鼓勵張弛，希望他能早日康復。在教練隊友及球迷的祝福中，張弛終於於2014年重回中超賽場。

在去年韓國小學聯盟的一支隊伍來足校交流參觀時，我們就發現一個特殊的小球員，他左腳打着石膏、帶着護具、還拄着柺杖，在參觀校園期間總有隊友和他交流。當他們和足校的梯隊比賽時，他也聚精會神地在場邊關注着球隊的形式，球員被換下場也會第一個和他拍手。隊伍的校長告訴我們：這名小球員一個多月前在比賽中受傷，但是我們不能因爲他的傷病就將他留在國內，他是我們團隊的一份子，在這個團隊中他會一直感受到我們對他的關懷，他也會保持樂觀心態，這對他傷病的恢復很有幫助。

自我的嘗試和恢復：

球員康復過程中始終需要承受疼痛感，因爲這是個好跡象，表明新的組織正在生長，這也是康復過程的一部分。當球員再次站在綠茵場上時，球員還會感到恐懼，會對做各種動作尤其是導致他受傷的動作產生恐懼。隊醫在治療過程中爲了幫助球員克服這一心理障礙會鼓勵球員多去嘗試，克服對於受傷動作的恐懼。但值得一提的是，有些傷病受傷後短期內不宜繼續運動。例如在比賽中大力射門造成肌肉撕裂，傷情雖然不嚴重，但短期內不宜再繼續運動發力。

傷病是球員職業生涯不得不經歷的事情，遭遇傷病時，希望球員們不要將它想象成一場足以成爲人生轉折的意外，而是當做生命中的一次小考驗，一次對於毅力的洗禮，走過這一關，蛻變成爲更加強大的自己。