亞里士多德說：人是被習慣所塑造的。

從容也好，急躁也罷，你怎樣過一天，就怎樣過一生。

古時候，一天有十二個時辰，每個時辰，都有獨特的韻味、獨特的過法。

子時·夜半

月落烏啼霜滿天 ，江楓漁火對愁眠。

姑蘇城外寒山寺 ，夜半鐘聲到客船。

——張繼《楓橋夜泊》

又名子夜，意爲孕育，十二時辰的第一個時辰。

子時的天空，黑的純粹，靜的心安。

有人在夢中沉睡，有人在羈旅漂泊，子時醒着的人，感受到的是寂寞，清冷。

丑時·雞鳴

車遙遙，馬幢幢。

君遊東山東復東，

安得奮飛逐西風。

願我如星君如月，

夜夜流光相皎潔。

月暫晦，星常明。

留明待月復，三五共盈盈。

——范成大《車遙遙篇》

又稱雞鳴、荒雞。醜是“扭”的本字，此時，天地間似有一雙手，正扭轉着夜幕與白天。

夜空星星零零落落，公雞清啼，棚戶裏的牛開始咀嚼青草。

熟睡的人，美夢飄向遠方，或是田野，或是海洋，一切都在蠢蠢欲動。

寅時·平旦

樓上殘燈伴曉霜，獨眠人起合歡牀。

相思一夜情多少，地角天涯未是長。

——張仲素《燕子樓》

又稱黎明，早晨，時是夜與日交接之際，太陽雖還未出地平線，但遙遠的天際已顯現一線生機。

熬過了黑夜，終於要迎來晨光。

此時，辛勤的人已開始清醒，等待迎接最終的黎明。

卯時·日出

秦樓出佳麗，正值朝日光。

陌頭能駐馬，花處復添香。

——李白《日出東南隅行》

又名日始，指太陽剛剛露臉。在古代，卯時官員要上早朝、清點人數，是爲“點卯”，即上班報道。

日出，意味着新生，意味着光明，新的一天，新的開始。

街巷邊，小喫攤，清晨的煙火氣息漸漸濃烈，喚醒整個城市中的人。

辰時·食時

一寫落第文，一家歡復嬉。

朝食有麥饘，晨起有布衣。

—— 皮日休《三修詩》

又名早食，也就是喫飯時間。秦漢時期，人們只喫兩頓飯，早上這頓是主餐，辰時，也是神話中的羣龍行雨時。

一頓美好的早餐，是舌尖上的優雅，收拾行裝，忙碌的人開始追逐夢想。

巳時·日中

勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。

花開堪折直須折，莫待無花空折枝。

——杜秋娘《金縷衣》

臨近中午時，豔陽當空，蛇正潛伏在草叢中，是爲巳時。

它是一天中的黃金時期，工作效率最高，人人精神飽滿。

明智的人都會選擇，用最好的狀態，做最重要的事。

午時·隅中

留春不住，費盡鶯兒語。

滿地殘紅宮錦污，

昨夜南園風雨。

小憐初上琵琶，曉來思繞天涯。

不肯畫堂朱戶，春風自在楊花。

——王安國《清平樂·春晚》

又名日正，太陽運行到天宇之中，光線最強烈。

相傳，這個時候，動物都躺着休息，只有馬還站着，是爲午時。

工作累了，聊聊天，或者小憩一會兒，都是釋放壓力的好方法。有張有弛，纔是生活之道。

未時·日仄

春檐雪乾初日長，簾花深壓梅影香。

美人帳中午睡起，釵橫鬢嚲慵添妝。

——姚勉《聽箏》

過了正午，太陽偏西，以中天爲界，這時的太陽位置與隅中是相對的。

從睏倦中慢慢醒來，繼續工作，努力生活，付出，總是會有回報。

申時·哺時

整履步青蕪，荒庭日欲晡。

芹泥隨燕觜，花蕊上蜂須。

把酒從衣溼，吟詩信杖扶。

敢論才見忌，實有醉如愚。

——杜甫《徐步》

又名日埔，夕食等，對於古人來說，這時第二次喫飯的時候，據說這時的猴子叫的最爲清亮，是爲申時。

杜甫會在這時散步，“整履步青蕪，荒庭日欲晡。”白居易也說，“但惜春將晚，寧愁日漸晡。”

在夕陽西下之前，抓住一天中這大好時光，靜靜享受難得的悠閒時刻吧。

酉時·日入

水色南天遠，舟行若在虛。

遷人發佳興，吾子訪閒居。

日落看歸鳥，潭澄羨躍魚。

聖朝思賈誼，應降紫泥書。

——李白《送別》

又名日落、日沉等，意爲太陽落山的時候，是白天進入黑夜的標誌。

日入，人們開始收工返家，雞於開始歸巢，飛鳥也回到了叢林裏的窩，逐漸進入休息和放鬆的狀態。

日出而作，日入而息，淡然於天地之間，而心意自得。

戌時·黃昏

紗窗日落漸黃昏，金屋無人見淚痕。

寂寞空庭春欲晚，梨花滿地不開門。

——劉方平《春怨》

又名日夕、日暮、日晚等。太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。

夕陽無限好，只是近黃昏。

黃昏是安靜的時段，此時，可安靜的讀書，或做任何自己喜歡的事，享受一天中最後的愜意。

亥時·人定

水紋珍簟思悠悠，千里佳期一夕休。

從此無心愛良夜，任他明月下西樓。

——李益《寫情》

又名定昏等。這是一晝夜的最後一個時辰，傳說這時候豬睡的最香，發出鼾聲最爲響亮，是爲亥時。

這時候應該安撫心情，洗個澡，準備上牀睡覺了。

人定，也是人靜，夜深人靜，安靜的思考，平靜的入眠。

生活本就是平淡的存在，從容度過每一天，才能從容度過每一生。

有人說，最從容的結局，從來不是假設，而是生活。

願餘生，從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶，足矣。