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痤疮、痘痘之所以还叫青春痘，是因为在整个青春期里，大致有95%的帅哥和85%妹纸都得过痘痘，所以又叫青春痘。

但这痘痘可不是只有青春满满的青少年才得的，难道你就没在街上见过满脸痘痘的大叔、大婶和二大爷吗。。。

所以，痘痘与年龄并没有太多的关系。但是却与我要说的这几样是妥妥的伐木累~

哪几样？

1、痘痘与性格有关吗？

看到标题你暴躁了吧，我去，痘痘干性格有毛线关系啊~有一线团的关系。。。

痘痘的发病因素中有一点就是心理因素。这也是我反复跟大家说的保持心态平和的原因之一（之二是什么？是怕你坚持不到痘痘掉没的那一天，因为坚持不是人人都原因等待的事~）。

为什么痘痘还与性格有关？

脸上有痘痘，心情自然好不到哪去，然后少不了郁闷、自卑、焦虑；于是长期在这种情绪下，身体的内分泌调节系统就会接到大脑皮质-边缘系统的投诉；然后内分泌暴跳如雷（你敢动我的人）告诉肾上腺皮质激素“雄激素可以放出来了，顺便让他给皮脂腺和毛囊传个话，可以动手了”。

于是，不久之后，你就可以看见一颗亭亭玉立的痘痘。

所以，开心些，每天悲催的事都在世界不同的角落上演；我们不要为了一颗、几颗、满脸的痘痘错过更多的时光（会不会觉得我说的太煽情，其实痘痘真的不是什么大不了的事，不信你来问我）。

2、痘痘与经期有关吗？

这一点，妹纸们都被科普过，也知道有经期痘这件事。

可痘痘为什么会与经期有关呢？当然是雄激素的事了。

之前就科普过，千万不要以为只有男银才有雄激素；这货男女都有好吗~雄激素是干嘛的？索性今天就讲讲它。

雄激素主要是管各位宝宝们的身体发育的；让各位男宝宝、女宝宝能够保持和维持一生的人体第二性征；包括啪啪啪的欲望；还有一点就是与痘痘有关的“促进皮脂腺的分泌、促进毛囊口角化的作用”，简单说就是为痘痘做足前期准备，机会合适的话痘痘会随时登场。

而月经周期不正常或者比较紊乱的情况下，就会刺激雄激素的变化。所以从这个角度来上讲，妹纸如果经常爆经期痘，那就不单单是痘痘的问题了，还需要调理月经。

多说一句，还有一种痘痘不完全与经期有关，与多囊卵巢综合症有关，这类患者体内雄激素一直偏高，所以这类妹纸不仅有严重的痘痘、还有其他第二性征的疾病，需要配合药物治疗、调理。

3、痘痘与作息有关吗？

这一点也不难理解，我最常讲的就是“不要熬夜，最迟也要晚上11半去睡”。但是现在的社会现象好像不熬夜就不是年轻人一样、不熬夜就睡不着、不熬夜就放不下手机。。。要不，怎么老人们总说现在的年轻人活的好辛苦，身体太累。

长期熬夜，最直接的一点就是造成生物钟的紊乱、进而就是身体内分泌紊乱，这就又回到刚说过的第一点上内分泌的那些事上了。熬夜、熬垮的是自己、是精神、是你想干而不能干的事~

4、痘痘与饮食有关吗？

得了痘痘去看中西医，大夫们都会提到一点：忌口。

可是，口要忌，嘴难管。

再难也要忌食“三高（高热量、高刺激、高糖量）”。你想想，这些高热高糖的油炸煎炒、爆口辛辣吃下去，你的皮肤如何呼吸顺畅，不堵才怪；因为太多，人体代谢不掉，自然毛孔堵塞、痘痘来之。

所以，饮食清淡、甘之如饴，补充维生素、多吃菜少喝酒（痘痘宝宝实在要喝酒，也请喝热的白酒，啤酒还是忌了吧~）。

那么，痘痘该怎么治？

痘痘不难治，二十六个字：控油抗炎除菌、清理皮脂毛囊；忌口辛辣甜点刺激、平和舒心早睡。

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