大家好！歡迎來到我的百家號。今天來聊一聊一位百歲老人，他不熱愛鍛鍊，而且喜歡喫肉，活到了112歲，但她的“長壽祕籍”就四個字。是哪四個字呢，我們接下來就來看一看。

現在生活水平的普遍在提高，人們現在不再僅僅把財富看的最重要了，更加看重的事生活的品質，注重養生，保持身體健康。不是有句古話說的“人生六十古來稀”。在過去的時候，人們活到八十歲就已經是是高壽的了。自從我們生活條件的提高，人們的平均壽命也提高了好多。今天我們要說的這位百歲老人，她是民國時期女性，卻有着112高齡，大家都好奇她的長生祕籍吧！

這位老人叫嚴幼韻，是浙江慈溪人，1905年9月27日出生於天津富豪家庭，他也是復旦大學最早的女生。2017年5月24日晚，在紐約家中去世，享年112歲。有人觀察在她生前她的生活中有三個這樣的習慣，這三個習慣於現在所提倡的健康養生觀念大不相同。

首先大家都知道現在爲了保持身體不管老人還是年輕人都會運動健身，但是嚴幼韻老人一點也不喜歡鍛鍊，他是能只要能歇着就歇着。其次這一點到與現在挺像，儘可能的少生病，能不喫藥就不喫藥。最後和一點也是讓人想不到的。嚴幼韻老人家非常喜歡喫肉，幾乎頓頓有肉食，素食很少喫。是不是很匪夷所思！但事實就是如此。而且還做到了長壽。在2017年臨終時，當時有記者採訪她說：這樣的習慣是如何保持到現在高齡的。她回答道：自己這些習慣很難改掉了，但是長壽祕籍就只有四個字:保持樂觀。保持樂觀,不糾結於往事，永遠地朝前看。而她自己也做到了這一點。

在日本對中國發動戰爭的時候，她的丈夫犧牲了，他並沒有放棄生活。她獨自一人帶着三個女兒在混亂的年代生活，不僅撫養自己的三個女兒，她還收養了很多孤兒。他的大女兒去世時，大家都擔心年邁的她接受不了，都瞞着不告訴她。但畢竟是他的女兒，後來她還是知道了，她知道以後並沒有像別人想的那樣痛心疾首。反而安慰孩子們。她以平淡又樂觀的態度面對這命運的捉弄。

她的心態永遠是年輕的，雖然她已過百歲，但她還是會穿高跟鞋跳舞，用香水。可見有一種年輕樂觀的心態是很重要的。保持樂觀，做一個樂觀主義者，對健康是有益的.