很多時候會聽到一些父母抱怨：“我的孩子之前喫飯一直很乖，喫得很好，最近不知道怎麼了，一喫飯就鬧，一頓飯下來，我連哄帶凶，他也喫不了幾口，心好累！”

如果這種情況多發生幾次，肝火旺的家長們還會用打罵的方式逼迫孩子喫，結果卻是“兩敗俱傷”——孩子哭得更厲害，家長罵得更生氣。

寶寶積食快速診斷法

有智慧、懂養生的媽媽是這樣做的：不喫就不喫吧，但是要知道孩子爲啥不喫。

一、可以先摸摸孩子的肚子：通常積食的孩子不管飯前還是飯後，肚子都是鼓鼓脹脹的。

二、再看看孩子的舌頭：積食有一個重要的指徵，就是舌苔會變厚變膩，甚至在孩子張嘴時還能聞到一股臭臭的，像是什麼東西腐爛的味道。

三、最後觀察一下孩子的大便：如果大便太過乾硬或者黏膩，並且臭氣熏天，心裏就明白了大概：原來孩子積食了。

寶寶積食了怎麼辦？！

孩子不想喫，你逼孩子喫，反而會加重積食的症狀；但是一直放任他不喫飯也不是事啊，看到孩子難受，家長也揪心。

如果是懂推拿的家長，那麼孩子就可以少受苦了，下面這三個穴位，對改善積食很有幫助。

清補脾

家長可用食指和拇指捏住孩子拇指(最好將小孩拇指微微屈曲再操作)，然後用另一隻手的拇指指腹，像下圖所示那樣，在孩子的手指上來回推。

可以根據年齡及症狀調整推拿時間，例：2歲小孩推5分鐘。

建議：

脾經在拇指螺紋面，可用旋推或向指根直推，通常旋推爲補，直推爲清，稱補脾經或清脾經。能健脾胃，清溼熱化痰止嘔。

揉板門

家長可以用右手大拇指指端接觸板門穴，輕揉幾分鐘，例如2歲左右的孩子揉5分鐘左右就可以了。

板門在大魚際部位，常用拇指螺紋面揉，能夠健脾和胃，消食化積，用於食慾不振腹脹噯氣等症。

摩腹

家長先搓熱手掌，然後圍繞孩子的肚臍順、逆時針按摩各72圈。

建議：

摩腹分順逆時針，患兒平躺常於其右側施術，順時針具有消食化積，通便瀉熱止嘔的效果，逆時針則能治療腹瀉等症。

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