消肿疼痛，为家里老人收藏吧

现在膝关节经常出现的关节疾病发病几率已经高于了心脏病的几率。而且是让很多年轻人丧失工作能力的疾病。在平时生活中，你是否有事感觉到脖子的酸痛？还有早晨的时候关节手脚行动不便？上下楼梯的时候出现的膝关节的响声？如果有这些症状，那么，你要认真考虑一下自己是否患了膝关节炎。

膝关节炎的诱发原因有很多，其中以下两个最为重要，95%的朋友已中招，你呢？

1、 风寒、湿邪袭击：因为膝关节的骨质结构比较多，血液循环不是特别的疏通，竟然容易受到一些风寒的袭击，比如一些农民，经常在田地里工作，还有一些有渔夫，经常下水工作，经常在湿地久而久之膝关节会受到了侵害，而且经常骑摩托车的还有一些爱时尚爱美的女性，冬天穿裙，这都更容易换上膝关节疾病。

2、行性病变：一般随着我们年龄的增长，一些身体器官已经不能想年轻那样的自我恢复了，稍微一不注意，就很容易造成关节疾病的产生，比如一些关节软骨的干燥磨损、变薄、还有韧带磨损等症状。导致我们的膝关节活动能力丧失，引起的退变。

两种调理膝关节炎的食疗方法：

1、核桃葱姜茶

原料：核桃仁20克，葱白15克，生姜10克，茶叶15克。

制作：首先把前三种药材共同的研磨成小块，然后跟茶叶一块的倒入锅中。加入一碗左右的水等水烧制沸腾，饮用。

作用：疏通经络，消肿止痛。

2、木瓜汤

组成：木瓜4个,白蜜1k克。

做法：首先把木瓜去皮蒸熟，然后磨烂成泥装，放入碗中，用一克的白蜜点入碗中开始搅拌均。食用前用开水冲调1～2匙饮用。

作用：通痹止痛、消肿止痛。

膝关节炎已经危害到人类的健康，严重的膝关节炎患者不但不能正常的进行日常活动，还可能会导致瘫痪卧床不起。据了解，中药调理效果甚好，比如络通万康，此药在调理腰间盘、颈椎、滑膜、半月板损伤、关节等骨科疾病方面效果很突出。一般三个周期左右就能康复，已经在某宔上线，可以一试。早治疗，早康复！

治疗的同时可以了解一下膝关节炎的预防

1、 不能长时间的站立或者是走动，而且还不能给膝关节太大的压力，不然会引起关节的退化。

2、给关节补钙是最重要的，多吃一些奶类的食品，豆类的食品。还有些维生素D的食物，经常晒太阳使我们骨骼能更好的进行吸收。