相信大家在喫飯的時候都遇到過塞牙縫的情況吧，尤其是肉類和蔬菜的纖維尤其容易卡住牙縫，但是不管是用指甲還是牙籤都很難完全把它們剔除乾淨。

等到某天想起來用牙線或者是牙籤把那些東西弄出來的時候，味道實在是讓人絕望，跟臭雞蛋的味道一樣一樣的臭。

大家知道這是爲什麼嗎？

其實這跟臭雞蛋的原理也差不多，想一想，雞蛋爲什麼會臭？

不就是因爲放置的時間太長了嗎？蔬菜和肉類的纖維塞在牙縫裏時間久了，又剔不出來，自然也就會變臭了。

另外，人的口腔裏可是有很多的細菌的，還有一些消化酶。在食物殘渣和這些細菌的相互作用下，殘渣也就會發酵成味道很臭的東西了。臭豆腐不也是這樣製作出來的嗎？

而且，時間久了，還會導致你的口腔有異味，也就是所謂的“口臭”，這可是非常影響形象的，大家可要注意了。

那麼，該怎麼避免這種情況的發生呢？

首先，要從根源上解決問題，那就是及時把這些食物的殘渣給弄出來。

這裏有幾個方法：

一是用細牙籤，不過細牙籤使用多了會增大牙齒中的縫隙，還是少用爲好；

二是利用牙線，牙線非常細，用來清潔牙縫可以說是很好用了，還不會增大牙齒間的縫隙，清理的也比較乾淨，不過牙線很鋒利，小心不要流血了；

第三，洗牙器，原理就是用高壓水流把殘渣給衝出來，這種方式清理得最乾淨。

其次，雖然把殘渣弄出來了，但是口腔還是會有一些異味的，這時候就需要大家常常刷牙保持口腔清潔了。

但是，如果殘渣長時間沒有得到清理，還有可能產生牙結石，牙結石是附着在牙齒根部的，牙線牙籤是解決不了它們的。這時候就需要其他手段來應對了，在這裏推薦大家定期去牙科醫院或者診所洗牙，牙醫會把你口腔裏的牙結石清理乾淨，口腔異味也會消失。

其實牙結石的味道跟那些殘渣的味道一樣，都是非常臭的，大家洗完牙可千萬不要去聞啊！

所以，當大家遇到卡牙縫的情況時可一定要重視，不能就那樣放任食物殘渣在你的口腔裏撒野，早點清除乾淨早點還你一個潔淨的口腔環境，不然一張嘴就是臭雞蛋的味道，那畫面想想都覺得不太美好。

緩解口臭小方法

1、芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會促進唾液分泌量，對導致口臭的細菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含於口中90秒，就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。

2、綠茶中的多酚類物質可暫時減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會適得其反。

口臭朋友一下幾方面要多注意

1.患有口臭的人應加強口腔衛生，養成勤刷牙，多漱口的好習慣。

2.飲食要清淡，多喫含有豐富的纖維素食物 有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化溼、避穢除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘餅、烏梅脯等。

3.忌菸酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、 高脂肪之物。迴避異 味食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

4.進餐不宜過飽，尤其是晚餐。睡前不喫零食。

5.多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

6.防治便祕，保持大便通暢。7.有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口臭問題。