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大家好我是好脾气的王晓理。

有句话说业余球场防守技术才是安身立命之本，只有你的防守先达到一定水平才可能有境界上的提升，我觉得说的很对，想一下面对对手的进攻，如果你连防守都做不到何谈反击呢？

所以说防守绝不是为了被动挨打，而是通过稳健的防守伺机反击，今天我就来教大家怎么通过防守进行反击。

一般来说，双打防守对方杀球主要有起球弹、挑后场；接杀平抽快挡；卸力回挡网前三种。

1.弹、挑后场

当你选择接杀直接起球，只能说明一个问题：对手的进攻已经让你的防守感到吃力了，起球是迫不得已的选择。

这样接杀的优点只有割断对手网前连贯，是一个相对稳健的选择，但防守能力不够强基本摆脱不了挨打的局面，失分只是时间问题。

业余爱好者很难有这种上图专业选手的防守手腕爆发能力，尤其接杀起球说到底还是被动，不到被对手压制迫不得已的情况尽量不要使用。

2.接杀抽挡后场

接杀抽挡后场算得上主动接杀，当对手进攻后，重心前压，这时你的弹压后场迫使对手转身低手位接球会让他十分难受，而网前的对手由于你的出球线路够平一般来不及后撤，防守效果极佳。

接杀抽挡后场较考验防守人有良好的技术、预判和手腕爆发力。

尤其是在双打赛场，抽挡的球速不够快的话很容易被对手在网前连贯进攻取分。

3.卸力回挡网前

什么样的防守可以直接由守转攻？如果接杀也可以直接反击的话，卸力挡网绝对是当仁不让。

接杀挡网在单打赛场比较常见。因为单打选手想要连续进攻只能依靠自己，所以进攻后重心大多是杀上网的态势并不稳定，哪怕过网高度不算理想，有预判的接杀挡网也很容易让对手望球兴叹。

而双打由于对手进攻时前场还有一人，所以对于接杀挡网质量的要求就显得太过苛刻。不过如果你艺高人胆大也可以多加练习使用，国际赛场像亨德拉、李龙大等人都是挡网创造进攻机会的集大成者。

综上来看，接杀卸力挡网是三种接杀方式中最难的，要求有良好的预判，接杀时还需要足够的手指手腕力量去控制好拍面的角度才行。