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俗语有云：

小暑过后每日热三分

也就意味着

夏天“桑拿模式”即将开启

避暑

是古往今来永恒不变的话题

现代人久经酷暑考验

各种避暑手段早已备好：

空调、饮料、冰西瓜

而古人应对苦夏

虽然只能使出“熬逃”二字诀

却是诗意无比：

“偃仰茂林逃酷暑”

“小暑不足畏，深居如退藏。

鸟语竹阴密，雨声荷叶香。”

盛夏酷暑

寻一深山幽静之所在

于浓荫清流间做一个隐士

何等逍遥自在

是不是光想想就觉得开心？

这个愿望

在恩施实现起来可不难

我这就给你推荐几个

避暑的好去处

都有哪些地方呢？

不着急

我们一个个来看

NO1.野三关森林花海

巴东野三关森林花海，位于莽莽巴山林场深处，神秘的北纬30 度线上。这里可近观善家河大桥，可远眺四渡河大桥，野三关镇尽收眼底，千山万水一览无余。

这里最高海拔1720米，最低1200米， 年平均气温8℃，夏季平均气温22℃，被称为 “世界硒都，华中凉都”。

这里有主题度假酒店，森林花海，华中最长彩虹滑道，西部最长最有原始野趣的丛林穿越， 以及大叠水景观、智慧迷宫、无动力乐园等项目，是休闲度假、养生的理想地。

NO2.建始县花坪镇

建始县花坪镇境内平均海拔1200米左右，平均气温20—23℃，全年无霜期200—240天，森林覆盖率达75%，素有“清爽花果坪、康养仙居地”之称。

境内有4A级景区黄鹤桥，有露营房车基地龙王淌，有省级旅游度假区小西湖和正在开发的花天河景区，有避暑休闲农庄，有攀岩基地。

NO3.恩施地心谷

恩施地心谷位于建始县，属世界珍奇高山喀斯特岩溶嶂谷地貌，这里峡谷幽深、天桥凌空，藤蟒古林、栈道悬绕，雄关漫道、仰天如缝，石臼涡槽、暗河流金，船悬浮游、千古诗画。

这里海拔600—1800米，夏季平均气温不超过25℃，四季无霾，水质清澈见底，经鉴定可直接饮用，森林覆盖率高达85%以上，植被丰富珍稀植物众多。

NO4.巴东巴人河

巴人河位于巴东县，是国家 AAAA 级风景旅游区，长江、清江在此交汇，大巴山、武陵山、巫山在此交界，独特的自然条件勾勒了景区奇特的地形地貌，全境多崇山峻岭、峡谷深沟和溶洞伏流的奇特地貌。

景区集“奇、秀、险、幽”于一体，是“山、水、林、泉、洞峡”的绝美组合， 最高海拔1650米，年平均气温 13.3℃，素有长江三峡中的“香格里拉”之美誉，被称为“天然氧吧，清凉之谷”。是夏季避暑、观光体验、养生度假的理想之地。

NO5.唐崖河·黄金洞

唐崖河位于咸丰县。其传奇之处在于，唐崖河是倒流之河，为古冰川之故道。

这里属亚热带湿润季风气候区，气候温和，四季分明，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。7—8月多年平均气温24℃左右，气温适宜，休闲避暑之难得的优选之地。

景区内的黄金洞，内有世界上最大的七层洞穴大厦，洞内钟乳石绚丽无比；茶海羌寨麻柳溪，少数民族村寨、生态有机茶园让人流连不已；地心大漂流，让人在炎热的夏季亨受清凉的舒爽和惬意。

NO6.咸丰坪坝营

坪坝营地处咸丰县南端，位于鄂渝交汇处，森林覆盖率在95%以上，是中西部连接带最大的原始森林群落区，素有“鄂西林海”之称。

这里山灵秀、林原始、花艳丽、水清幽、洞古老。这里夏季平均气温在20℃左右，是一处不可多得的避暑胜地；这里山高谷深，盛夏多积云。适中的云量，既可阻挡强烈的紫外线，又有利于欣赏云雾美景；这里负离子含量极为丰富，被有关专家确认为国内最好的“天然养生”地之一。

NO7.建始高坪镇

高坪镇是建始县“一品两河”（一品：以建始直立人遗址为品牌；两河：野三河、景阳河）旅游开发战略核心景点所在地。平均海拔800米，气候温和，雨量充沛，四季分明，年均气温14.9℃，7—8月平均气温23℃左右。

这里地处鄂西生态文化旅游圈，10余万亩的国有长岭岗林场是中国南部最大的日本落叶松种植基地，森林植被丰富，风景独特，山水生态和土苗民俗文化特色明显，是养生避暑和休闲旅游的理想之地。

NO8.恩施梭布垭石林

梭布垭石林位于恩施市太阳河乡，方圆百里无任何化工企业。此地平均海拔1210米，森林覆盖率超过90%。

近5年内最高气温≤27℃，因其夏季特别凉爽，被誉为“自然冰箱”。这里风景优美、气候宜人，是近年来众多避暑人群的优选之地。是避暑休闲、疗养度假的胜地。

这是首届湖北

“寻找避暑旅游目的地”活动

推荐的几个恩施候选地

但咱恩施人都知道

我们的避暑胜地可不止这几个

大家一起来数数：

苏马荡、二仙岩、神农溪

木林子、七姊妹山、大峡谷

……

恩施深山里

每一处都是不可多得的避暑胜地

文章转载注明：恩施发布

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