抑鬱症是危害着我們當今社會年輕人的一個重要精神疾病，精神抑鬱的人很想結束自己的一生，他們認爲這樣纔是更好的歸宿，在轉變爲抑鬱症之前，他們會有一些預兆，如果我們知道的話，可以幫他們尋找心理醫生，走出困境。

而以下最爲典型的這4句話，有可能他們自己都沒有注意到！

01“我真沒用”

在現實面前，大家的壓力都非常的大，不管是房、車、孩子，以及工作上越來越大的變動，自己越來越跟不上腳步，感到身心疲憊。

於是從此內心陷入了焦慮，特別是遇到極其困難的問題時，感到自身能力不足，於是開始抱怨自己沒有本事。

02“沒意思”

抑鬱症患者由於缺少多巴胺類物質，所以他們感受不到快樂，即使原本應該很快樂的事情，並且他們內心也知道自己應該快樂。

但是他們的的確確由於缺少多巴胺無法產生神經興奮，所以他們做什麼都沒意思。

每天的生活對於他們來說就像坐牢一樣，並且這種精神囚牢是是很難走出去的！

03“我很焦躁”

抑鬱症不僅精神上十分難受，並且常常感到胸悶、心慌。而且這種胸悶、心慌去醫院是查不出原因的，因爲這是精神上的問題。

而胸悶、心慌就會使人焦躁不安，缺乏安全感，從而進一步加深病情。所以這個時候他們不管是做什麼都十分急躁。

04“我還不如死了”

內心的苦悶無法發泄，並且隨着抑鬱症到了一定程度，他們已經十分的痛苦，有些人就會萌生自殺的想法。

對於抑鬱症的人，千萬不要說要他堅強什麼的，這根本就沒用，不如直接告訴他，他只是生病了，就像感冒一樣，去醫院看心理醫生，慢慢的就會好起來，這樣反而能激發他們的信心。

抑鬱症有哪些症狀？

抑鬱症是個心理疾病，出現的症狀主要是心理和精神上的。最開始就是不願意去接受新的食物，即使是曾經自己最喜歡做的事情，自己也不願意去做了，更別說是接受新的事物。其實，我們人都是有探求未知的慾望的，一旦是失去了對任何事情的慾望，這樣是比較可怕的。要重視起來。

抑鬱症不僅會不願意接受新的事物，還會出現很明顯的社交恐懼，以及遇到什麼事情都會很傷心，即使是很開心的事情，也會覺得是傷心的。

抑鬱症患者會出現明顯的社交障礙，不想去認識陌生的環境，不想去認識新的朋友，總覺得每個人都是對他不懷好意的，這樣的情況下，想認識新的朋友是不可能的，更何況是熟練的在這些陌生的場合穿梭。

另外，還有個明顯的症狀就是抑鬱症患者，會對任何事情都是持悲觀態度，即使是很開心的事情，他看到的也只是傷心的成分，成分氛圍的破壞者，很多的人就不願意和他成爲朋友。抑鬱症患者就會沉浸在自己的世界裏，繞進了一個悲觀世界中，對自己的身體健康是很不好的，要重視起來

抑鬱症出現，這些症狀都會出現，並且是由淺入深出現，先是沒有了探求新的事物食物慾望，接着就是個社交障礙，最後是自己一個人。這是一個遞進的過程，患者自己很難感覺到，如果是身邊的朋友及時發現這樣的現象，就要注意，可能是他患了抑鬱症了。

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