胆固醇高的“根源”，找到了！医生直言：超过这个值，危害不小
很多人一提到胆固醇，就会想到它引起的疾病。
但实际上它在我们体内起着重要的作用：
只不过，胆固醇超过一定的量，就会对身体造成潜在危害。
体内胆固醇升高的根源：内源性+外源性而体内的胆固醇主要有两个“供货商”，分别是：
肝脏是通过合成得到的胆固醇，叫做内源胆固醇。
肠黏膜则是直接吸收食物中的胆固醇，叫做外源胆固醇。
在人体中，4/5都是肝脏合成的内源胆固醇，只有1/5是从食物中吸收而来外源胆固醇。
上面说到胆固醇高主要是内源胆固醇高，内源胆固醇高低，其实也和胰岛素和胰高血糖有关。
胰岛素和胰高血糖素平时的工作应该是，调节体内血糖平衡。
一旦血糖升高，胰岛素为了降低血糖可谓是煞费苦心。有些血糖被胰岛素塞进脂肪、肌肉，然后就换到肝脏继续塞，为了让这些糖被用掉，就促使肝脏合成大量胆固醇。
首先，胰岛素通过影响合成过程中的限速酶，来提高胆固醇生产效率。
这个HMGCoA还原酶可不经夸。
HMGCoA还原酶的活性越大，肝脏生产的胆固醇速度越快。
因为胆固醇的生产原料乙酰CoA的来源就是糖类，胆固醇的产量当然是噌噌噌往上涨，血糖也就消耗下去了。
胰高血糖素在血糖低的时候才会出手，当然还是套路HMGCoA还原酶。HMGCoA还原酶失活
胆固醇速率降低，产量就减少了。
我们再来理一理：
因此，胆固醇偏高的罪魁祸首是糖类摄入太多。这里说的糖类可不单指蛋糕、糖果、点心，也包括各种碳水化合物。
胆固醇偏高的危害：血管堵塞，动脉粥样硬化不管内源胆固醇还是外源胆固醇，都要通过血液运输到各个组织细胞那发挥作用，内源胆固醇家大业大，有“专船”运送。
为了区分LDL“有客”和“无客”，有胆固醇的船改名叫LDL-c。
外源胆固醇人少势微，只能可怜兮兮的蹭着别人的船。
内源胆固醇一增高LDL-c也变多了，可是LDL-c的质量不咋好，拥堵时一磕碰就容易坏，沉在血管壁上。
内源胆固醇一开始并不慌，因为正常情况下很快救援船HDL就会来。
可是在胰岛素增多的情况下，会使得HDL救援船变少。
LDL-c沉积过多堵塞血管，是血管动脉粥样硬化的直接原因。沉积越来越多，还可能会从血管壁脱落形成血栓。
总的来看，血脂指标有任意1项处于下表中的黄色范畴，就需要通过健康饮食、多运动来调整。
有任何1项处于红色范畴，则需要在生活方式改变的基础上，服用药物。
临床上，无论是何种类型、何种程度的血脂异常，想要恢复正常，医生都会建议健康饮食。
