随着改革开放，我国的经济发展的越来越好，人们的生活也变得越来越好，从开始追求吃饱穿暖，到现在追求品质的生活与美丽年轻的追求，之中最大的阻碍想必就是长斑了吧，长斑会严重毁掉一个人的容颜，甚至会让人的心里变得压抑，很多女性也为此找了很多的方法去尝试，可结果却不尽人意，原因是什么呢?怎么才能祛除这些斑呢?下面我就一一给你解答!

首先要想祛斑就要知道原因是什么，祛斑不能盲目，对症才最可靠，长斑的主要就是色素沉积所致的，想要解决这个问题就要从内部深入的进行调理才可以，这样才能更加彻底，至于用什么方法呢?下面的这些方法都是很有效的。

1.绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2.丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

3.桃仁牛奶芝麻糊

核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤斑及皱纹皮肤。

在如今这个看颜值的社会里。长斑的人总是会被人所遗忘，人们都喜欢与年轻脸蛋无斑白皙的女性相伴，无论是工作还是生活都有着更好的机会，白皙光滑的女性会散发出一种独有的魅力，如果 没有天生的机遇，那就用努力去改变自己的命运吧!人生的路就在你的这次的选择!