"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E据统计，全世界每年约有500万人死于自杀，平均200s左右有1人死于自杀，每15s有1人自杀未遂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在自杀中，受抑郁症影响的占有很大的比例。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faeb8c692d8734f34824da2002dec223f\" img_width=\"545\" img_height=\"300\" alt=\"多少抑郁的人，笑着说很好，却选择了死亡？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E“Smile, my boy.”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E微笑吧，我的孩子。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E这是图中这位老爷爷对我们说的话。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他就是Robin Williams，中文名罗宾·威廉姆斯，这是他在《博物馆奇妙夜》中的一句话。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他是美国著名的喜剧演员，他不论是在银幕中还是在现实中，给我们看到的都是他的笑脸。但是就是这样一位给我们带来了无数的欢乐的老爷爷却在2014年的8月11日那一天亲手结束了自己的生命。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他的发言人对外表示，罗宾与严重忧郁症的病情搏斗，我们几乎很少有人知道，就是这样一位爱笑的人，却患有重度的抑郁症。他给别人来带了无数的快乐，却始终无法帮助自己。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4d911026ab9b4562a1f1e0e8d3d2f56d\" img_width=\"515\" img_height=\"300\" alt=\"多少抑郁的人，笑着说很好，却选择了死亡？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E张国荣，是我们中国著名的巨星，相信很多人都看过他演的电影，听过他的歌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E他给我们带来了很多美好的回忆。《倩女幽魂》《英雄本色2》《霸王别姬》这些都是我们耳熟能详的电影。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E提到他，我们都会想到两个字“哥哥”，然而这样一位巨星，却选择在2003年4月1日的时候早早结束了自己的生命。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在“哥哥”的遗书中，有着这样一句话：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E“Depression(沮丧、抑郁)，多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样?”\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E据调查发现，“哥哥”患有生理性抑郁症。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对于抑郁的人来说，除了忧郁、伤感，还会有害怕和担忧。害怕亲人和朋友担心，害怕其他人不理解的眼光和言语，因此常常会给自己加上一张微笑的面具，说一句“我挺好的”。默默的将悲伤的情绪压抑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faa0dee622f3440e0851fdb639a19762d\" img_width=\"500\" img_height=\"305\" alt=\"多少抑郁的人，笑着说很好，却选择了死亡？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E根据世界卫生组织2017年发布的结果，抑郁症已经成为了全球健康不来和残疾的主要原因，全球已有3亿多人患有抑郁症，其中很多患有抑郁症的患者，都曾经有过自杀的念头。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而在2018年世界卫生组织发布的“全球各国疾病和残障情况” 排名表中，单独从心理和精神类上面看，中国已经在位列第一。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E随着我国的高速发展，工作和生活的巨大压力都加大了人们致郁的可能。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E抑郁症也成为了网上的一个热门话题，现在网上关于抑郁的链接也已经超过5000万。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多人即使有抑郁，也因为各种原因不能说出口，只能以微笑示人，将抑郁压抑，留在心底。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E 哪些现象会诱发抑郁?\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E 1、饮食习惯的改变\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多患有抑郁的人，在饮食上有一些改变，有的感觉食物没有胃口，，吃不吃都一样，有的则相反，喜欢使用大吃大喝来压抑自己的情感。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E 2、感觉到对人生的无力\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E因为生活或者工作上的压力，心中积攒了很多负面情绪，每天闷闷不乐，看不到人生的希望，对事物逐渐失去了兴趣，对人生感到无力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E 3、失眠\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E受不良情绪影响。总是出现睡不着的情况。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E 4、大脑反应下降\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E抑郁症不仅会带来心理上的影响，在生理上，也会导致大脑反应力下降，听力受损，记忆力下降等情况。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在我们抑郁时，如果我们没有办法将负面情绪正确的疏导和排解，就会慢慢积累，发展成抑郁症。就会犹如水塘里面的淤泥，越积越多，最后超过我们的承受能力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E对此世界卫生组织有关抑郁症的建议：用于治疗成人抑郁症的抗抑郁药，简要、结构化心理治疗，行为激活，松弛训练法，身体活动。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当我们面对抑郁，请不要独自承受，压抑，应及时找专业人员沟通，疏导，配合其他的方法进行治疗。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6714145265017684487