摘要：\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E糖尿病人住院胰岛素强化治疗是严重高血糖最快的降糖手段\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第一步 判断你的血糖升高是轻度、中度还是重度。\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E糖友一起降糖效果往往更加稳定、长久，容易坚持\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E日常生活方式中的误区纠正到位，10天左右血糖可以明显改善。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E作者海艳医生 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E<点击关注“糖医生控糖团队”，与11万糖友一起战胜糖尿病>\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E糖尿病人治疗的短期目标：快速把血糖控制到满意，而长期目标第一是保护胰岛功能，第二是保护血管不得并发症。如此糖友的健康就可\"长治久安\"啦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过现实生活中，很多糖友短期目标也没搞定，不少糖尿病人血糖高了10多年了，还没找到自己控糖的\"套路\"，控糖很难吗？并非如此：所谓\"难者不会，会者不难\"，-----只要有解决方法的都不能算难事儿。咱们糖友里“控糖大咖”也不少。而糖尿病医生，我认为是不同科室医生里相对比较容易当的，不过“\u003Cstrong\u003E快速降糖容易，难在长期平稳啊”\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在之前的文章里写过怎样保护胰岛功能，也写过怎样保护血管。有兴趣的还可以翻看。\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.toutiao.com\u002Fi6708601005849707021\u002F?group_id=6708601005849707021\" target=\"_blank\"\u003Ehttps:\u002F\u002Fwww.toutiao.com\u002Fi6708601005849707021\u002F\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.toutiao.com\u002Fi6708975512070390286\u002F?group_id=6708975512070390286\" target=\"_blank\"\u003Ehttps:\u002F\u002Fwww.toutiao.com\u002Fi6708975512070390286\u002F\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天说一下短期目标：血糖高了很久了，怎样快速平稳控下来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E80-90%糖友的高血糖可以在短期内平稳、达到目标\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E65岁以下的糖友可以把空腹血糖控制在7以下，而餐后血糖控制在10以下。老年人可以适当放宽。更年期的可以再严格一些。很多糖友有每年去医院住一次院的习惯，90%的糖友住院10天出院时血糖都非常理想，可见血糖达标速度可以非常快。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当然医院经常用胰岛素强化治疗（每天打4次胰岛素或者用胰岛素泵）的方法，而胰岛素是最强的降糖药，糖友觉得最强的方案都用了怎么会不降。那不打胰岛素是不是就不能这么快？也不是，只要方法得当，多数患者的高血糖可在很快达到我上面提到的标准。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fbb50acf2-3351-4c03-ac90-1fca258c1dbb\" img_width=\"1200\" img_height=\"800\" alt=\"如果糖尿病人血糖高了10多年，能在10天内降下来吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E糖尿病人住院胰岛素强化治疗是严重高血糖最快的降糖手段\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第一步 判断你的血糖升高是轻度、中度还是重度？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在了解自己的血糖用哪种方法快速降低之前，先判断自己的血糖水平处于哪个水平：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、 轻度升高：空腹在9mmol\u002FL以下，餐后在12mmol\u002FL以下；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、 中度升高：空腹在9-11mmol\u002FL之间，餐后在12-16mmol\u002FL之间\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、 严重升高：空腹在11mmol\u002FL以上，餐后血糖在16mmol\u002FL以上\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E临床上也有超级严重升高的，血糖可以高到33mmol\u002FL以上，血糖仪都测不出来了，那就很容易出现头晕、恶心、呕吐、甚至昏迷了，需要紧急处理。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上面的这个分级糖尿病专业的书本上、指南上都没有，\u003Cstrong\u003E但临床医生会在心里对患者病情做一个大概的判断\u003C\u002Fstrong\u003E。那么大家考虑一下，轻度升高、中度升高、严重升高分别应该怎么办呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E第二步 策略得当才能快速、平稳降血糖\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1、 \u003Cstrong\u003E轻度升高---从你的日常生活检查开始\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E原则上应该先从你的生活方式开始检查：包括吃饭的合理性、运动与否、情绪稳定与否、睡眠充足与否。问题最多的就出在吃饭上，很多糖友觉得自己一直在控制饮食，却不知道自己控制的并不靠谱，有一味的节食的、有单纯不吃主食的、有单纯不吃肉的，还有花样单调的，当然最多见的还是三天打鱼两天晒网不能持之以恒的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cpre\u003E这也就是为什么一些专业的糖尿病管理服务机构，能够做到长期帮糖友稳定血糖，\"众人控糖力量大\"啊，糖友们你比我拼、交流经验，加上专业人士解答疑惑、制定方案、勤奋监督，玩儿着玩儿着血糖就下来了。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fpre\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4d38d1e86e9742e0acfcd0ae9478c72c\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"如果糖尿病人血糖高了10多年，能在10天内降下来吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E糖友一起降糖效果往往更加稳定、长久，容易坚持\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E日常生活方式中的误区纠正到位，10天左右血糖可以明显改善。如果3天内判断出你生活各方面都做的很好，那么就需要尽快调整降糖药物，只要用药合理，在7天左右血糖也是可以明显改善的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E医生无法帮你做到细致的饮食检查，更无法帮你做到持之以恒的坚持，医生多数通过口服药来解决。这与国内外糖尿病管理的指导原则都是不一致的。医生不是不想做，是做不到，因为这不是几分钟能解决的事儿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2、 \u003Cstrong\u003E中度升高----原则上也从日常生活方式开始检查\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中度升高的高血糖，医生采用的方式差别就比较大了。可以用胰岛素，也可以再试试口服药，但很多口服药已经很难达到理想效果了。至于究竟选择哪些口服药或者胰岛素，医生会根据你的胰岛功能情况、胖瘦、血糖水平等去选择。近年来比较新的降糖药比如格列净类、GLP-1类似物等都属于降糖效果比较强的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过还是应该先调整日常的生活习惯：吃饭、运动、睡眠、情绪，甚至包括怎么吃药，影响血糖的日常因素比较杂乱，需要一点点排查。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中度血糖升高的糖友数量最多，因为糖尿病多年很多人已经懈怠了，而这个水平的血糖又不太引起身体的明显不适，很容易被忽略，长期高自然对血管损伤也最大。\u003Cstrong\u003E为什么轻中度的高血糖应该先检查日常生活的情况？当然是为了让你少吃药。\u003C\u002Fstrong\u003E举例来说，如果一边吃着药，一边严重失眠，那你得多打多少胰岛素呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E中度血糖升高往往需要的时间略长，但策略得当、用药合理，多数可以在一个月内调整平稳。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、 \u003Cstrong\u003E严重升高----胰岛素强化治疗先降下来再说\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先，你是心有多大才能让你的血糖这么高的呢？如果你在看这篇文章，并且血糖真的这么高，放下手机后立刻去医院吧。一般在血糖超过16mmol\u002FL就非常容易出急性并发症，并且对血管的损伤非常之大。不出意外的话医生会让你住院，通过胰岛素强化治疗先把这么高的血糖压下来再说，不能让你出危险。住院周期一般都在10-14天，95%以上的患者血糖都被控制的好好的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd8e67e30e67c4fb2a245faa90a234c5b\" img_width=\"480\" img_height=\"270\" alt=\"如果糖尿病人血糖高了10多年，能在10天内降下来吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E胰岛素泵强化治疗是一种更精细的调整血糖方法，速度也最快\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E胰岛素强化治疗之后是否可以停用胰岛素？每个人情况不一样：得病越短的越容易停。在你调整用药的同时，对于吃饭、运动的调整医院里会同步进行。但出院后很多糖友在几个月后会恢复之前的状态：血糖慢慢又高起来，没办法只能期待下一次住院再解决。本质上是护士和营养师教给你的方法你没转化到平时的生活里：工作忙碌、压力大、生活不规律、无法约束自己等等，都会让降下去的血糖再上来。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cpre\u003E说到底，糖尿病就是这么个病，怎么生活比怎么吃药还重要。也就是从你得糖尿病的那一刻，吃饭、运动变成了不得不学的学问和不得不遵守的\"纪律\"，变成了一种\"修行\"。修行到位，甚至可以获得比\"正常人\"更长的寿命。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fpre\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F862f192b5de845b5b6699dd5569355ae\" img_width=\"136\" img_height=\"136\" alt=\"如果糖尿病人血糖高了10多年，能在10天内降下来吗？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E情绪平静是快速降糖的基础哦\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E（糖医生是一家总部位于南京的糖尿病管理机构，在武汉等地有近20家糖尿病管理中心，针对血糖不佳的糖友提供非药物帮助。控糖团队威信号tys2809，可直接威信搜索添加）\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6714511707202388484