水果不能乱吃呦！桃养人，杏伤身，李子最害人

平时人们常说“

桃养人

，

杏伤人

，

李子树

下埋死人”。“

桃养人

”是因为在这三种水果中，桃子是最有营养的，而且对人的身体最有益。

那么，为什么说：”杏伤人，李害人“呢？

"杏伤人“是因为在生活实践中证明，杏的酸味会使人”倒牙“，对钙质有破坏作用。一次性吃的杏如果过多的话，还容易引起上火，使人流鼻血、烂口舌，还有可能引起生疮长疖、拉肚子。可见，”杏伤人“不是危言耸听呀，确实不可多吃。

”李害人“是怎么回事呢？生活实践中也已经证实，吃李子过多会让人表现出虚热、脑胀等不适症状，因为李子中含有氢氰酸。还有一种情况就是，发苦涩味和入水不沉的李子是有毒的，一点都不能吃。当然”李害人“意在说明这几种水果相对的利害作用，因此也不必过于担心李子对人体的伤害。

人人都喜欢吃水果，但吃水果也有一定的讲究。饭后不要立即吃水果，否则水果不但不会帮助消化，反而会引起胀气和便秘。不要用酒精给水果消毒，酒精会引起水果色、香、味的改变，并且会与水果中的果酸作用，降低水果营养价值。更不能不削皮直接食用，有些人认为，果皮中维生素含量比果肉中高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果皮中的农药残余要比果肉中高的多。