世界跳水赛激战正酣瞧瞧陈若琳当年起飞的舞台

摘要：昨天下午，记者走进跳水队训练房探营，只见队员们在教练王影、助理教练冯扬的带领下，个个练得不亦乐乎。借世界跳水大赛激战之际，记者走进市儿体校跳水队训练房，瞧一瞧陈若琳当年起飞的舞台。

这几天，正在韩国光州举行的２０１９年世界游泳锦标赛跳水项目大战，让跳水成为不少人的关注焦点。大家都知道，南通籍名将陈若琳曾在女子跳台项目创造了史上首个大满贯奇迹。借世界跳水大赛激战之际，记者走进市儿体校跳水队训练房，瞧一瞧陈若琳当年起飞的舞台。

市儿体校跳水队训练房位于该校训练楼顶层。昨天下午，记者走进跳水队训练房探营，只见队员们在教练王影、助理教练冯扬的带领下，个个练得不亦乐乎。王影告诉记者，目前跳水队有队员近６０人，教练和助理教练共５人。每年七八月是业余训练黄金时期，也是各项目比赛密集期。今年江苏省少年儿童跳水锦标赛将在下月举行，这是今年全省最重要的少儿跳水赛，为了取得好成绩，进入七月以来教练对训练都抓得很紧，孩子们个个练得欢，家长也很支持。

跳水是一项融合技术、力量和艺术的体育项目，从起跳到入水仅一两秒时间，因此有“一秒钟艺术”之称。为了台上的这一秒钟，运动员们要付出十年功，动作每增加一个难度系数，就要耗费百倍的努力。他们每天重复动作500遍，只为了最后的一秒钟。

据了解，暑期市跳水队在南通、南京两地训练，在南通进行的是陆上训练，暑期全队运动员还将分批到南京进行水上训练。

跳水不是与水有关的运动吗，为什么还有陆上训练？借这一机会，就来普及下相关知识。

跳水分陆上和水上训练，训练时间基本各占五成。陆上训练包括弹网、跳板，还有陆上台的空翻训练，此外运动员还要进行一些身体素质的训练和一些模仿训练。很多高难度动作，运动员是在教练的指导下，借助牵引绳在陆上训练房练习的。

南通跳水曾涌现出陈若琳这样的旷世奇才，祝愿南通跳水在不远的将来，给中国跳水界又一个惊喜。

来，让我们通过图片欣赏一下南通跳水小将们的陆上训练。