滑膜炎是怎麼來的和生活上的各種各樣的因素有很大的關係，比如說是摔傷、還是碰上，都要及時的進行護理，不然滑膜炎很快就會來找你的，滑膜炎是生活上最常見的疾病，是由各種關節疾病演化而來的，所以一定要注意。

滑膜炎是怎麼引起的

1、軟骨損傷

一旦膝蓋軟骨損傷，好像潔白的牆壁那層白灰脫落一樣，會露出底層的水泥層，也就是軟骨下骨，這層組織結構是富含神經組織的，產生疼痛也不足爲奇了。

2、老年人是發生滑膜炎的高發人羣,主要是由於老年人的軟骨發生大規模退變,骨質又發生增生,從而產生一系列的機械性的生物化學性刺激。一般來說，患者會出現繼發性滑膜水腫以及滲出部分積液等情況。

3、過於肥胖

體重過重，對關節的壓力增大，磨損也更加的嚴重，膝關節容易受傷，造成滑膜炎。

滑膜炎會有什麼症狀

1、關節出現腫脹，疼痛不顯著，下蹲或者是打彎時有不適的感覺，有個別的患者還會出現肌肉萎縮的情況，過度運動之後會出現腫脹。而且在早上的時候症狀比較輕，晚上會加重。患者如果長時間行走的話，小腿會有酸脹的感覺。

2、滑膜炎一般多發生在髖、膝關節等負重關節，髖膝關節在人體的行走或者活動中起到重要的負重作用，身體的壓力集中承擔在這些關節，我們每一個肢體動作基本都會有活動關節參與，所以這些關節就特別容易受到損傷。

治療

1、透骨草十味酒

透骨草10克，大黃10克，當歸10克，芍藥10克，土狗10克，紅花10克，土蝨30克，丹皮6克，生地15克，自然銅末3克，好白酒500克。將透骨草、大黃、當歸、芍藥、土狗、紅花、土蝨、丹皮、生地共搗碎，置容器中，加入白酒，煎煮至半量，去渣，分成6份。每日用藥酒1份送服自然銅末0.5克。

2、食療搭配着中藥調理效果更佳，某健康日報報道過一種膏貼， 絡通 萬康 據說是骨科疾病的首選，針對於各種骨科的疾病，在當地口碑極好，一般患者2~3個療程即可康復，目前在-淘宔-就能找到，值得一試！

3、瑜伽

瑜伽鍛鍊方式可以有效的進行膝關節周圍肌肉的拉伸、舒展，循序漸進地加大強度和難度是非常必要的，最好能在專業老師指導下堅持鍛鍊。

（王玉龍編輯）