本文选自《知识就是力量》藏文刊

很多人可能听说过“吃太多肉会变笨”的说法，而且还听说，那些摄取较多高脂食物的人，白天较易嗜睡，对外界的反应灵敏度也会变差......这些说法都是对的吗？青少年朋友应该怎么科学饮食呢？一切要从客观解读开始。

本刊简介：《知识就是力量（藏文）》旨在普及科学知识、传播科学思想和科学方法、弘扬科学精神，为提高藏族群众科学素质服务，特别是向广大藏族青少年播种科学种子，启迪科学智慧，点燃科学梦想。