血中的葡萄糖称为血糖，血糖是人身体机能能量的来源，对人的身体起到至关重要的作用。并且，正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以，血糖必须要维持在一定的水平，才能保证身体机能正常的运行。

一般来说，测量血糖值能够了解人一天血糖的波动值，避免血糖过高或过低，保证身体健康。而通常情况下，空腹血糖(葡萄糖氧化酶法)的正常范围是3.9～6.1mmol/L，超过或低于这个数值，就要引起重视了。那么，测量血糖要注意什么呢？怎样测比较准确呢？

一、测量血糖要注意什么？

1、在测量血糖前切勿进食，保持空腹状态，确保测量精确。

2、在拿取插试纸过程中，手指切勿捏拿吸血口和插头部位，否则会因为温度影响了结果。

3、血糖试纸使用前必须保证血糖仪的代码和试纸代码一致，避免数值一开始就出现偏差。

4、采血时，须要等到酒精擦拭部位干燥后再进行采血。

5、采血时不要在采血处周边挤压，否则会因为针口附近组织液不小心流入所要测验的血液中，导致测验数据出现偏差。

二、怎样测比较准确？

1、注意清洁工作，保证在测血糖前，双手干净，否则会影响到检测结果的准确性。同时血糖仪的清洁也很重要，否则也会出现偏差。

2、做好消毒工作，用酒精对手指进行消毒，不建议使用碘液。

3、消毒手指前可让手臂下垂10-15秒或用力甩几下，然后在手指侧边采血。接着用采血笔刺破手指后，从手指根部慢慢向手指尖端挤压，形成血滴状态，切勿用力太猛，否则造成血流过多。

4、血糖试纸应放在阴凉、干燥处存放，注意手指不要碰到试纸。

5、调节好血糖仪，与试纸代码保持一致才可以测量。

6、在测血糖前还需要阅读相关使用说明书，避免由于不了解相关事项而导致的检测结果不精准。

总之，以上就是关于血糖测量的注意事项以及如何精确地测量血压。测量血糖可以了解个体的身体状况，及时采取相关医疗措施。知道了测量血糖的相关事项，平时也应该保持饮食作息规律，保持心情愉悦，避免一天的情绪波动太大，这样才能保持血糖值处在稳定的数值。除此之外，适当的运动也可以保持血糖稳定，应谨记在心。

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