國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E最近的天氣，越發熱得不想進廚房了。畢竟這種天氣進趟廚房，出來就像蒸過桑拿一樣，要是做個費時的大菜，菜煮完出來渾身油煙味，熱得喫飯的心情都沒有了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F72a64a58b3c141b48ce391937f3ed636\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E這麼熱的天氣，要是能來杯鮮榨的蔬果汁就好了~心裏這麼想着就馬上實踐起來吧。不同的水果蔬菜搭配，功效也是不一樣的。比如檸檬青瓜苦瓜榨汁是排毒減肥，雪碧苦瓜黃瓜則是解渴消暑，黃瓜胡蘿蔔苦瓜穿心蓮則是清火排毒......\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff50fbfeec6734fe88d4dda720cf5fa9e\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E我在家找到苦瓜和蘋果，就將就着用這兩個榨汁吧~一開始沒報多大期待，沒想到榨出來味道這麼好喝，口感爽口，甜中帶苦，入口是苦卻不覺得苦。更重要的是它的養生功效-清熱去火排毒養顏，據說還對皮膚好喔，太適合我這種朋克養生黨啦~上火爆痘期間可以試試喝杯苦瓜蘋果汁~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fcaf96e9b0d2a44e48a96397e41837cbf\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E材料準備：苦瓜、蘋果、水\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3ca45b06ae634df399e390fff69decad\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E第一步\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E苦瓜洗淨，切去頭部和尾部。苦瓜對半切開用勺子颳去白瓤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fc6a9b0278edc422391d11fa42b48c840\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E第二步\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E蘋果去皮切塊。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2df2f8e1432046429d35aad390363456\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E第三步\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E蘋果和苦瓜洗乾淨後撈出，瀝乾水分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F70d6ce60bf1e4a088438441c6c0d362d\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E第四步\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E把苦瓜和蘋果一起放入榨汁機或攪拌機中。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F710f8d08d1964f12ab86b73b0804a60f\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E第五步\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E榨汁機內加適量水，選擇功能鍵開始榨汁。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa4f5fff8cac14d9590070d2cc89b418d\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E第六步\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E榨好的苦瓜蘋果汁會有分層，上面的泡沫是細膩的渣渣，不喜歡可以用勺子舀掉，只喝下面清澈碧綠的汁。榨好後即可倒出享用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F68a66500f7934bbb8202a15c31910cf8\" img_width=\"1264\" img_height=\"710\" alt=\"國內大面積種植，一斤5元，一到夏天就成餐桌必備，你也喫過\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003ETIPS:\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E1.清洗苦瓜的技巧：苦瓜表面容易藏有污垢和農藥殘留，時間充裕的話，清洗的時候可以把苦瓜置於清水中泡一泡（水位要沒過苦瓜），泡的時候加入一點點食用小蘇打。靜置片刻，取一把乾淨的軟毛刷或牙刷，浸在水裏刷乾淨表面，再用流水沖洗乾淨。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.在這麼炎熱的夏天，如果能用冷藏的苦瓜和蘋果榨汁口感會更好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.苦瓜是寒涼之品，體虛、陽氣不足或脾胃虛寒的人不宜常喫苦瓜。學齡前兒童不宜喫太多苦瓜。苦瓜含有奎寧可造成流產，孕婦最好忌口。\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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