摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2f0e3a4a83664aaab6aa51540112f4e6\" img_width=\"768\" img_height=\"959\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E從一個極端到另一個極端\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在她的健身旅程開始3年後，喬治意識到她會從讀太多書轉向做太多訓練。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa919583b8e7949488ef6f55ba5abb578\" img_width=\"768\" img_height=\"1000\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E先從大學大學不健康的生活方式說起\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E喬治在大學期間爲了攻讀法律學位需要獲得大量時間，爲了應對壓力和缺乏時間，她只能喫快餐，每天都想在臨戰高考，還很少運動。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E喬治史蒂文森（GEORGIE STEVENSON）是由一位律師轉向健身模特的，從她第一次踏入健身房以來，已經取得了令人敬畏的轉變。喬治的故事都是在大學期間開始的，都是法學院學業的壓力導致的，才決定通過運動來減肥，來和一隻肌看看她的健身動力和經歷。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa919583b8e7949488ef6f55ba5abb578\" img_width=\"768\" img_height=\"1000\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E先從大學大學不健康的生活方式說起\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E喬治在大學期間爲了攻讀法律學位需要獲得大量時間，爲了應對壓力和缺乏時間，她只能喫快餐，每天都想在臨戰高考，還很少運動。一年後，喬吉養成了不健康的審過習慣。她體重增加了10磅，慢慢對自己的生活感到不滿。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F273d857d9e3e4ba99aa48b10006c5473\" img_width=\"768\" img_height=\"768\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E她的不健康生活方式持續了一段時間。直到有一天，當她厭倦了這種生活態度，她的健身之旅開始了。她加入了健身房，開始訓練以恢復健康，但這不是一個順利或直接的過程。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2f0e3a4a83664aaab6aa51540112f4e6\" img_width=\"768\" img_height=\"959\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E從一個極端到另一個極端\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在她的健身旅程開始3年後，喬治意識到她會從讀太多書轉向做太多訓練。她訓練太多，喫得很少，並沒有讓她的身體得到適當的休息。她沒事真確意識到什麼是真正的健康，但發現過度訓練看起來有些不正常，造成一系列症狀，包括成人痤瘡，激素失衡和消化問題。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F2c9d42542a4e40bea0d547d53b68d8de\" img_width=\"768\" img_height=\"768\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E喬治花了好幾個月才終於找到了一個平衡健康的健身程序。正如她所說，這是一條無數起伏的道路，但由於她的堅持不懈，最終超越了障礙，變得比以往任何時候都更健康。在這段旅程中，偶然發現了令人難以置信的飲食方法，但這不僅是她有史以來最健康的，也是她生命中最快樂的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fed2d921e2f804fc29ee98d18fb6ffd70\" img_width=\"768\" img_height=\"622\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E在她個人轉型的過程中，也爲自己開闢了一條新的職業道路。她是一名法學律師，但她轉向成爲一名全職健身模特。事實上，她現在是一個偶像，很多粉絲受她的啓發。最開始只是想變得更加健康的業餘愛好變成了她蓬勃發展的事業。她現在是其他女性健身來克服自身懶惰的動力之源。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fdf8b7203ef98443eb07e2bfbd61b76fb\" img_width=\"600\" img_height=\"600\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E訓練\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E無論她的日程安排有多忙，喬治都會嘗試每天鍛鍊身體。即使鍛鍊持續20分鐘，也總比沒有好。在她的訓練方面，她喜歡從一套輕量級開始，慢慢的加大負荷，在最後一組裏也會全力以赴。她總是在努力做更多事情，但她知道自己的極限在哪裏。在訓練期間砥礪自己，但從來不在休息的時間裏無精打采。鍛鍊，因爲它讓我感覺良好和快樂，而不是因爲第二天的疲敝不堪。事實上，肌哥認爲，培訓的強度並不是取得進步的最重要因素。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作爲一名律師的職業道路是她選擇的安全毯，因爲她知道律師不是自己喜歡的。後來她意識到自己可以追求的激情是什麼，併爲自己做好準備。現在喬治的工作喬治熱情來自健身，同時讓她擁有律師和模特的雙重身份。這\u003Cspan\u003E是她\u003C\u002Fspan\u003E所做到的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F32162b580ea948298a38096e6af70ddb\" img_width=\"768\" img_height=\"806\" alt=\"健身使她重新找到了生活新方向\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E喬治的故事向我們展示瞭如何將健身作爲在許多生活領域取得成功的平臺，而不僅僅是爲了單純的減肥。在她開始鍛鍊之前，是一名法學院學生，她過着不健康的生活方式。她週末狂歡，喝酒，喫快餐。但是由於健身，所有這一切很快就成了過去。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E這個經歷告訴我們的是，無論是在哪裏無論你在做什麼，你自己的鍛鍊纔是爲你提供實現目標的動力。最後感謝收看，如果你得到了啓發或有什麼想法歡迎留言，感謝你對一隻肌的支持。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6715938431240765959