夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃
摘要：香菇素蚝油 1大匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E~做法~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.虱目鱼肚洗净以腌料腌渍约15分钟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.豆腐切成1.5公分宽块状，上面可压盘子沥出多余水分备用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F46faca96ca9442dfa6f9c162c120a808\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.调味料拌匀，取一盘，底层摆放豆腐片、再叠放步骤1腌渍好的虱目鱼肚，放上葱丝(葱白部分)，淋上调味料 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1f10383ed188456f83bd07482a74d564\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.蒸锅倒入适当水分，放上蒸架，开中大火待水滚后，放上步骤3，盖上锅盖，以小火煮约10分钟至鱼肉熟软\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4cb748ad6c3247d58e1686c1cc445b69\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5. 掀开锅盖，放入辣椒丝、葱丝(葱绿)，香菜末，淋一大匙麻油，回蒸约1分钟，完成^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Feab7d6dbfe2b487199cad6e97c2aab6b\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E超简单美味，清蒸好鲜甜^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6d177add24d949aab51303adc958edc9\" img_width=\"1080\" img_height=\"810\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E~Tips~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E** 若用电锅蒸煮的话，则将步骤 3 放入电锅，外锅约放 1 杯水，开关跳起后，再放入辣椒丝、葱绿、香菜末、麻油，外锅再倒 1 大匙水，按下电锅开关跳起即完成\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716483089062691339。\u003C\u002Fstrong\u003E【虱目鱼肚豆腐蒸】蒸的好美味~肉质细致鲜美的虱目鱼肚，加上软嫩的豆腐，淋上酱汁一起蒸煮，营养美味，轻松上桌^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb5b89213cb0f4851b12b909e681c2cfd\" img_width=\"1080\" img_height=\"810\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E~虱目鱼肚豆腐蒸~\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E~食材~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虱目鱼肚 1片(约120g)。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃！\u003C\u002Fstrong\u003E【虱目鱼肚豆腐蒸】蒸的好美味~肉质细致鲜美的虱目鱼肚，加上软嫩的豆腐，淋上酱汁一起蒸煮，营养美味，轻松上桌^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb5b89213cb0f4851b12b909e681c2cfd\" img_width=\"1080\" img_height=\"810\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E~虱目鱼肚豆腐蒸~\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E~食材~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E虱目鱼肚 1片(约120g)；豆腐 1大块；辣椒丝 半支；葱丝 1支；香菜末 适量；麻油 1大匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E<腌料>\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E米酒 1大匙;酱油 1大匙；姜丝 适量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E<调味料>\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E米酒 1大匙；酱油 1大匙；香菇素蚝油 1大匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E~做法~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.虱目鱼肚洗净以腌料腌渍约15分钟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.豆腐切成1.5公分宽块状，上面可压盘子沥出多余水分备用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F46faca96ca9442dfa6f9c162c120a808\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.调味料拌匀，取一盘，底层摆放豆腐片、再叠放步骤1腌渍好的虱目鱼肚，放上葱丝(葱白部分)，淋上调味料 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1f10383ed188456f83bd07482a74d564\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.蒸锅倒入适当水分，放上蒸架，开中大火待水滚后，放上步骤3，盖上锅盖，以小火煮约10分钟至鱼肉熟软\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4cb748ad6c3247d58e1686c1cc445b69\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5. 掀开锅盖，放入辣椒丝、葱丝(葱绿)，香菜末，淋一大匙麻油，回蒸约1分钟，完成^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Feab7d6dbfe2b487199cad6e97c2aab6b\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E超简单美味，清蒸好鲜甜^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6d177add24d949aab51303adc958edc9\" img_width=\"1080\" img_height=\"810\" alt=\"夏天懒人蒸菜的做法，鱼肉加豆腐，上锅蒸10分钟，一家老小抢着吃\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E~Tips~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E** 若用电锅蒸煮的话，则将步骤 3 放入电锅，外锅约放 1 杯水，开关跳起后，再放入辣椒丝、葱绿、香菜末、麻油，外锅再倒 1 大匙水，按下电锅开关跳起即完成\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716483089062691339
