夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫
摘要：香菇素蠔油 1大匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E~做法~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.蝨目魚肚洗淨以醃料醃漬約15分鐘\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.豆腐切成1.5公分寬塊狀，上面可壓盤子瀝出多餘水分備用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F46faca96ca9442dfa6f9c162c120a808\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.調味料拌勻，取一盤，底層擺放豆腐片、再疊放步驟1醃漬好的蝨目魚肚，放上蔥絲(蔥白部分)，淋上調味料 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1f10383ed188456f83bd07482a74d564\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.蒸鍋倒入適當水分，放上蒸架，開中大火待水滾後，放上步驟3，蓋上鍋蓋，以小火煮約10分鐘至魚肉熟軟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4cb748ad6c3247d58e1686c1cc445b69\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5. 掀開鍋蓋，放入辣椒絲、蔥絲(蔥綠)，香菜末，淋一大匙麻油，回蒸約1分鐘，完成^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Feab7d6dbfe2b487199cad6e97c2aab6b\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E超簡單美味，清蒸好鮮甜^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6d177add24d949aab51303adc958edc9\" img_width=\"1080\" img_height=\"810\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E~Tips~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E** 若用電鍋蒸煮的話，則將步驟 3 放入電鍋，外鍋約放 1 杯水，開關跳起後，再放入辣椒絲、蔥綠、香菜末、麻油，外鍋再倒 1 大匙水，按下電鍋開關跳起即完成\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716483089062691339。\u003C\u002Fstrong\u003E【蝨目魚肚豆腐蒸】蒸的好美味~肉質細緻鮮美的蝨目魚肚，加上軟嫩的豆腐，淋上醬汁一起蒸煮，營養美味，輕鬆上桌^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb5b89213cb0f4851b12b909e681c2cfd\" img_width=\"1080\" img_height=\"810\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E~蝨目魚肚豆腐蒸~\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E~食材~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蝨目魚肚 1片(約120g)。
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫！\u003C\u002Fstrong\u003E【蝨目魚肚豆腐蒸】蒸的好美味~肉質細緻鮮美的蝨目魚肚，加上軟嫩的豆腐，淋上醬汁一起蒸煮，營養美味，輕鬆上桌^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fb5b89213cb0f4851b12b909e681c2cfd\" img_width=\"1080\" img_height=\"810\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E~蝨目魚肚豆腐蒸~\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E~食材~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蝨目魚肚 1片(約120g)；豆腐 1大塊；辣椒絲 半支；蔥絲 1支；香菜末 適量；麻油 1大匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E<醃料>\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E米酒 1大匙;醬油 1大匙；薑絲 適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E<調味料>\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E米酒 1大匙；醬油 1大匙；香菇素蠔油 1大匙\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E~做法~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.蝨目魚肚洗淨以醃料醃漬約15分鐘\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.豆腐切成1.5公分寬塊狀，上面可壓盤子瀝出多餘水分備用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F46faca96ca9442dfa6f9c162c120a808\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.調味料拌勻，取一盤，底層擺放豆腐片、再疊放步驟1醃漬好的蝨目魚肚，放上蔥絲(蔥白部分)，淋上調味料 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1f10383ed188456f83bd07482a74d564\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.蒸鍋倒入適當水分，放上蒸架，開中大火待水滾後，放上步驟3，蓋上鍋蓋，以小火煮約10分鐘至魚肉熟軟\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4cb748ad6c3247d58e1686c1cc445b69\" img_width=\"1080\" img_height=\"1080\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5. 掀開鍋蓋，放入辣椒絲、蔥絲(蔥綠)，香菜末，淋一大匙麻油，回蒸約1分鐘，完成^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Feab7d6dbfe2b487199cad6e97c2aab6b\" img_width=\"1080\" img_height=\"720\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E超簡單美味，清蒸好鮮甜^^\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6d177add24d949aab51303adc958edc9\" img_width=\"1080\" img_height=\"810\" alt=\"夏天懶人蒸菜的做法，魚肉加豆腐，上鍋蒸10分鐘，一家老小搶着喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E~Tips~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E** 若用電鍋蒸煮的話，則將步驟 3 放入電鍋，外鍋約放 1 杯水，開關跳起後，再放入辣椒絲、蔥綠、香菜末、麻油，外鍋再倒 1 大匙水，按下電鍋開關跳起即完成\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716483089062691339
