冠心病全名为冠状动脉粥样硬化性心脏病，这种疾病在我国非常常见，也是威胁中老年人生命的重要疾病之一，得了冠心病我们一定要学会正确的生活习惯，避免发生心脑血管意外。

1、注意休息，保持情绪稳定，对任何事都有良好的心态。

2、饮食少量多餐，禁暴饮暴食，控制体重，少吃冷饮；睡前勿进食，防止超重；

3、控制高脂血症、高血压、糖尿病。常备可以缓解心绞痛的药物（如消心痛、速效救心丸）等，以备急需；

4、适当活动：例如散步、打拳、做操等，以循序渐进为原则；

5、保持大便通畅，养成定时排便的习惯； 促进肠蠕动的方法：每餐进食后1-2小时按摩腹部20分钟可促进肠蠕动。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果；

6、睡姿：血压高者加枕平卧、枕高15cm；有心脏病者右侧卧，严重者半卧位，不能左侧卧或俯卧；睡前不宜多看书报或写作，更不宜看惊险或紧张的电视、电影。

7、注意保暖；戒烟戒酒；遵嘱服药；

冠心病患者一定要学会自我调整，自我管理，更多医学健康问题，可以关注肖医生，这里每天更新！