“一滴精十滴血”，这种民间说法将精液看成了人体的精华，认为性生活会使人损失精液，大伤元气，骨髓空虚，精髓枯竭，早夭短命。

由此，我们不难理解为什么男性对于精液的珍视。确实有很多人因为害怕过多的精液流失，对身体的影响太大。在这种心理的作用下，拒绝房事或者很少有房事。

但是禁欲使得对性的刺激更加敏感，从而很容易造成“快枪手”。而且早泄让男性雄风难展，对性生活产生了畏惧心理，由此进入了恶性循环。

其实，精液的流失是没有太大影响的。精液由精子和精浆两部分组成，其中精浆占90%左右。精浆成分与血浆无差异，除绝大部分是水分外，其他是极少量的蛋白质、糖、胆固醇、酶类，宏量元素、微量元素及维生素等物质。

这些物质每天都能从日常饮食中获得，经过体内正常新陈代谢得到补充，因此不会缺乏。这虽是物质基础，但在功能上发挥的功能却不是这些物质能够解释的，人体也是“推陈致新”，卸除旧、陈、坏物质，才能生产出新的，这样才能维持新陈代谢，也能从这方面稍讲述下。

其次，发育成熟的男子，其睾丸每天能产生几千万，甚至几亿个精子，排精后一两天就可以补足。因此，有规律地排精，不仅不会影响身体健康，反而有益于传代，总如淘汰论、新旧更替。

医学家和生理学家还认为，遗精可在一定程度上帮助未婚男青年解除性紧张，更有利于男性生理健康和心理平衡。因此，梦遗、遗精是正常生理现象，既不会肾亏也不会伤元气。

此外医学表明，适当的性生活和自慰对早泄是有益无害的。不少医生建议通过自慰来改善早泄的状况，提升生殖器官对性刺激的阀值。当然这离不开性伴侣的理解和支持。

而且适度的性生活也可以算是一种对身体有益的运动。有人计算了一次热情奔放的房事中消耗的热量，大约与中速骑自行车一公里所消耗的热量差不多。这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体的和精神的活力。

故而，“一滴精、十滴血”，可取不可取？大家如何看待？

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