三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，簡單一做端上桌，一盤不夠喫\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E百喫不厭的一道涼菜，成本不到3塊錢，清熱降火，增加食慾，夏天喫再合適不過了\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F101ee3c1c83540d4bd2de1eed9c181ef\" img_width=\"1440\" img_height=\"962\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E酷熱的三伏天，大家都想待在空調房裏不想動。這對在廚房中做飯的人來說，更是一種“烤”驗啊，唯有美食與愛不可辜負，必須是真愛才行。其實有很多快手菜可以供我們選擇。涼拌菜算是其中一種。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Febf042382e634f1b97b81c3b1414b447\" img_width=\"1440\" img_height=\"962\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E今天給家人做了一道涼拌穿心蓮，很受歡迎，端上桌後，最先光盤。穿心蓮價格也不貴，一大盒塊才2.9元，可以喫兩次，便宜營養又好喫，真值！我是最近幾年在飯店喫飯時纔看到這種菜，也只是出現在涼拌沙拉里。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F561d11122f024c4f998216d94a4cb950\" img_width=\"1440\" img_height=\"962\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E買回來的穿心蓮，洗一洗，鍋中焯一下。放點蒜末和簡單的一些調料就可以，簡單好喫！在夏天食用非常適合，有清涼解暑的作用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F863566dec7e0488f9b8add0ade0b98d5\" img_width=\"1440\" img_height=\"962\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E所需食材:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E穿心蓮，蒜末適量，生抽2勺，鹽1克，香油適量，白糖1勺，花椒適量\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E做法:\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.買回來的穿心蓮清洗乾淨。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe6e2728376c444fc896c1534eb4dd6f1\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2.鍋中放水，水燒開後放入穿心蓮，焯20秒左右。撈出放到冷水中過涼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3a5dd983907e41468901e86c482d8829\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3.鍋中放油，油熱後放入花椒煸香，之後將花椒濾掉，只留花椒油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fea16f298a4ca4c279da8940ff6fb15c2\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4.繼續將油燒熱，之後關火，倒入蒜末煸炒幾下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8ded73309da842f19ce03189b83bf0e6\" img_width=\"1440\" img_height=\"1080\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E5.將空心蓮取出攥幹水分，將蒜末和油一起倒入空心蓮中，加入鹽，生抽，白糖和香油拌勻就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F518c23cceffc44789159a92cb8d3633c\" img_width=\"1440\" img_height=\"962\" alt=\"三伏天必喫這菜，清熱降火，食慾大開，好喫好做，一盤不夠喫\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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