摘要：[1]\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E還有一個兒童一定要做防曬指數的原因是，有研究調查發現，\u003Cstrong\u003E在18歲以前接受到紫外線照射的比例佔一生中的80%。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E兒童防曬怎麼做。

"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRDMAbCVDvkXcis\" img_width=\"640\" img_height=\"205\" alt=\"小寶寶要防曬嗎？怎麼做呢？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E防曬，孩子比大人更需要！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最近我國大部分地區都進入了“上蒸下煮”模式，太陽也一改梅雨期做派，每日勤勤懇懇兢兢業業地工作。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E愛美的媽媽都知道紫外線對皮膚的傷害，所以夏季來臨前防曬產品總是熱銷。但防曬何止媽媽們需要呢？所以我們今天要聊到話題是：\u003Cstrong\u003E嬰幼兒防曬\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRX34RiIBETKczF\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"小寶寶要防曬嗎？怎麼做呢？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cul\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E孩子也需要防曬？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E孩子應該選擇何種防曬方式？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E聽說有些防曬霜會導致孩子過敏？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003Cli\u003E\u003Cp\u003E應該如何選用防曬霜？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fli\u003E\u003C\u002Ful\u003E\u003Cp\u003E爲了讓媽媽們放心，\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-1\"\u003E寶寶\u003C\u002Fi\u003E們開心度夏，今天我們將\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-4\"\u003E一一\u003C\u002Fi\u003E解答這些問題！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E小朋友需要防曬嗎？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E小孩子真的需要防曬嗎？我們小時候怎麼沒這樣的顧慮？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我們好像一直是在陽光下自由自在的奔跑，從來沒聽說過要戴什麼帽子，要塗抹防曬霜啊？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我相信上面這段話是很多家長內心的獨白。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E老一輩更是對兒童需要防曬這件事情感到費解，甚至有一部分年輕人在給自己孩子做防曬措施時，遭到了孩子爺爺奶奶外公外婆的說教：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就你事情多，大熱天的給孩子戴什麼帽子！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E怎麼給小孩塗防曬霜，這東西多毒啊，都是騙錢的！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那麼兒童到底需要防曬嗎？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E答案是：\u003Cstrong\u003E兒童需要防曬，並且他們需要程度甚至超過成年人。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這是因爲，兒童處於動態增長狀態，因此比成年人更容易受到環境威脅。免疫系統等許多重要功能在出生時並未完全發育，不安全的環境可能會干擾其正常發育。但大多數環境危害都是可以預防的：\u003Cstrong\u003E減少暴露是保護兒童健康的最有效方法。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRX34Rif5ub2Zab\" img_width=\"643\" img_height=\"430\" alt=\"小寶寶要防曬嗎？怎麼做呢？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E紫外線（UV）輻射是太陽輻射的一個組成部分。當陽光穿過大氣層時，特別是通過臭氧層時，它逐漸被過濾。但隨着臭氧層的消耗，大氣層的保護性過濾活性降低，更多的紫外線輻射，到達地球表面。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E而紫外線所帶來的傷害不單單是加速皮膚老化，它還會提升皮膚癌的發病率，導致角膜炎和結膜炎，更會加速白內障的發病。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E而兒童的皮膚更薄更敏感\u003C\u002Fstrong\u003E，在正午的陽光下的戶外，即使是短時間的照射也會導致嚴重的灼傷。更有流行病學研究表明，兒童時期頻繁的陽光照射和曬傷，會導致今後生活中黑色素瘤發病幾率比他人要高很多。[1]\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E還有一個兒童一定要做防曬指數的原因是，有研究調查發現，\u003Cstrong\u003E在18歲以前接受到紫外線照射的比例佔一生中的80%。\u003C\u002Fstrong\u003E[2]也就是說，我們一生中所照射到的紫外線，80%來自於18歲之前。但這個也好理解，畢竟孩子更爲好動，更喜歡戶外遊戲。所以給孩子做好防曬工作必不可少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E兒童防曬怎麼做？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E上面我們知道了紫外線的危害，那麼不同階段的孩子到底應該如何進行防曬呢？讓我們看看美國兒科學會是如何建議的：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E6個月以下的嬰兒防曬：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E① 6個月以下的嬰兒應避免陽光直射。\u003C\u002Fstrong\u003E可以將你的\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-1\"\u003E寶寶\u003C\u002Fi\u003E轉移到樹下、雨傘下或嬰兒車頂篷下的陰涼處。給嬰兒穿上輕便的衣服，覆蓋手臂和腿部，並使用遮蓋頸部的帽檐以防止曬傷。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRX34RitHYPtnyA\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"小寶寶要防曬嗎？怎麼做呢？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E② 如果沒有足夠的衣服或陰涼處可以遮蔽，父母可以在6個月以下的嬰兒身上\u003Cstrong\u003E塗抹少量的防曬霜\u003C\u002Fstrong\u003E，防曬係數至少是15 SPF。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不過在這點上，我國專家有更爲保守的建議：他們\u003Cstrong\u003E建議6個月以下兒童完全不使用防曬霜\u003C\u002Fstrong\u003E。[3]除此之外，1歲以下的\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-1\"\u003E寶寶\u003C\u002Fi\u003E都要慎用防曬霜，可以先小面積塗抹做皮膚敏感測試，而後觀察24小時，是否有紅腫反應，每次使用新的防曬霜前都需要進行這個步驟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E③ \u003Cstrong\u003E如果嬰兒曬傷\u003C\u002Fstrong\u003E，請在受影響的區域塗抹涼爽的敷料，如果情況嚴重，就需要及時送醫了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E兒童防曬：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E① \u003Cstrong\u003E儘可能保持在陰涼處\u003C\u002Fstrong\u003E，並在高峯時段，上午10點至下午4點減少陽光照射。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E②\u003Cstrong\u003E 針對曬傷最好的防線是衣物和避免直射\u003C\u002Fstrong\u003E，所以推薦棉質衣物，既涼爽又有保護性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E③ 找到一個可以遮住臉頰、下巴、耳朵和頸後部的寬邊帽。\u003Cstrong\u003E具有UV保護功能的太陽鏡\u003C\u002Fstrong\u003E也是保護孩子眼睛的好主意。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E④ \u003Cstrong\u003E將防曬指數SPF 15或更高的防曬霜塗抹在孩子皮膚未被衣服覆蓋的區域\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在孩子出門前約15至30分鐘塗抹防曬霜。除此之外使用之前，測試孩子對防曬霜是否會有過敏反應也很重要。最後，小心地將防曬霜塗抹在眼睛周圍，避開眼瞼。如果出現皮疹，請諮詢兒科醫生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRX34Rj8FEAx7zT\" img_width=\"600\" img_height=\"400\" alt=\"小寶寶要防曬嗎？怎麼做呢？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E⑤ 一定要塗抹足夠量的防曬霜，每2小時或游泳、出汗後重新塗抹防曬霜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E⑥ 如果孩子曬傷會導致水皰、疼痛或發燒，一定要及時就診治療。[4]\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這裏提到了可以給各個年齡層的孩子使用防曬霜，那麼問題又來了，很多家長要開始擔心防曬霜過敏，特別是家裏有過敏性體質的孩子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E什麼是防曬霜過敏，它常見嗎？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一般來說，塗抹防曬霜後有兩種不同的不良反應：\u003Cstrong\u003E刺激型反應和全身性過敏\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E刺激型反應\u003C\u002Fstrong\u003E就像它們聽起來一樣：\u003Cstrong\u003E皮膚可能刺痛、變紅或發癢，孩子會馬上表現出不舒服。\u003C\u002Fstrong\u003E許多防曬霜可能會非常刺激，特別是對於患有溼疹或敏感性肌膚的兒童。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E來自美國哮喘和過敏基金會的、專治特應性皮炎的皮膚科醫生Jonathan Silverberg博士說“因使用防曬霜而導致的輕微的刺痛和灼燒感並不罕見。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而真正的\u003Cstrong\u003E全身性過敏反應往往比較罕見\u003C\u002Fstrong\u003E，而且這種過敏反應不會馬上出現，\u003Cstrong\u003E可能發生在塗抹後的幾天，皮膚上會突然出現在小水皰。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有專家表示，雖然兩種類型所導致的結果幾乎相同，但我們必須要了解，這是刺激性反應還是真正的過敏反應。因爲如果過敏性反應一直髮生，兒童卻一直暴露在刺激物中，會使情況變得更糟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRX34RjMFMqiraD\" img_width=\"650\" img_height=\"350\" alt=\"小寶寶要防曬嗎？怎麼做呢？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRX34Ruw22mXup2\" img_width=\"375\" img_height=\"201\" alt=\"小寶寶要防曬嗎？怎麼做呢？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E上圖是一位美國的媽媽帶着她的4個孩子乘坐遊船遊覽時，塗抹了防曬霜新產品，而後4個孩子都出現了不同程度的過敏反應（刺激反應）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最開始是眼周出現紅腫，而後出現皮疹。她最大的孩子1天后就康復了，但上圖吸奶嘴的這個最小的孩子，3天后才得以康復。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E如果孩子發生了防曬霜過敏，該怎麼辦？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先我們要明確一點，防曬霜過敏（或刺激反應）畢竟不同於花生過敏，看上去再嚴重也不會危及生命。但它雖然不會危及生命，卻也需要我們重視，選擇一款合適於孩子的防曬霜很重要。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多皮膚科的醫生都\u003Cstrong\u003E建議給兒童使用物理防曬霜\u003C\u002Fstrong\u003E而非化學防曬霜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這是因爲化學防曬是使用，如鄰苯二甲酸鹽或阿伏苯宗等，將傷害肌膚的紫外線分解吸收掉。而在這些防曬劑分子在分解吸收紫外線前，會先被皮膚吸收，這樣它才能其效果。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E（最近有研究顯示，我們皮膚吸收的化學防曬成分要比我們想象的更多……）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而相比之下，物理防曬霜覆蓋在皮膚表面，像盾牌一樣偏轉光線，所以對兒童或敏感性膚質的人就更加安全。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E除了選擇更安全的物理防曬霜以外，我們還要了解一點，\u003Cstrong\u003E無論是刺激反應還是過敏反應，都會隨着時間的推移而發生變化。\u003C\u002Fstrong\u003E嬰兒往往比年齡較大的孩子有更敏感的皮膚，所以在嬰兒時期過敏的防曬霜，長大後不一定會過敏。但也不排除隨着時間的推移孩子還是對這種產品有不良反應（甚至可能惡化）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每個人都不同，所以一但孩子出現不良反應，家長就應該帶上TA當時正在使用的防曬霜去就醫，方便醫生找出使孩子出現不良反應的罪魁禍首。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E塗完防曬霜後要如何清潔？\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E這個問題也是大多數家長十分關心的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E事實上，\u003Cstrong\u003E當我們脫離光照射環境後就可以洗掉防曬產品了\u003C\u002Fstrong\u003E。一般防曬產品，用清水或洗面奶即可洗淨。抗汗防水性產品則需更仔細徹底清潔，或藉助卸妝產品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以媽媽們在選擇防曬霜時特別要注意，該款產品是否需要卸妝，\u003Cstrong\u003E最好選擇不需要卸妝的防曬霜，因爲很多孩子對卸妝產品也會產生過敏反應。\u003C\u002Fstrong\u003E[3]\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRX34RvE2P4GlA7\" img_width=\"643\" img_height=\"429\" alt=\"小寶寶要防曬嗎？怎麼做呢？\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E每一個\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-1\"\u003E寶寶\u003C\u002Fi\u003E都是風的孩子，他們就應該無拘無束地玩耍，我們不應該因爲害怕紫外線而抹殺了他們的天性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但我們家長要做的就是，爲他們做好防曬措施，並告訴他們儘量不要和小夥伴約在太陽最大的時候，可以在傍晚或在陰涼處玩耍。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E參考資料：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1.Protecting children from ultraviolet radiation WHO 2019.12\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E2.Elisabeth Thieden Proportion of Lifetime UV Dose Received by Children, Teenagers and Adults Based on Time-Stamped Personal Dosimetry 2004, Pages 1\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-1\"\u003E147\u003C\u002Fi\u003E-1\u003Ci class=\"chrome-extension-mutihighlight chrome-extension-mutihighlight-style-3\"\u003E150\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3.中國醫師協會皮膚科醫師分會皮膚美容事業發展工作委員會. 皮膚防曬專家共識（2017）[J]. 中華皮膚科雜誌, 2017, 50(5):316-320.\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4.Sun Safety and Protection Tips from the American Academy of Pediatrics\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本文首發：醫學界兒科頻道\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本文作者：曹公子\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E責任編輯：李小榮\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E版權申明\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E本文原創 如需轉載請聯繫授權\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E- End -\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6716831221852144132