"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E作者：NGA-弹间龙2\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E作为一个从暗黑料理界跳槽去休伯利安当舰长的萌新指挥官，我除了给女武神们派活儿，制定训练计划之类的的日常工作之外，我每天会抽出一定的时间和女武神们一起在厨房做些好吃的料理。看着女武神妹子们争先恐后的争抢我做的美味料理也是一种乐趣。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0e5056a13b3e4c819d2b28acfb07d74a\" img_width=\"802\" img_height=\"1080\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E圣芙蕾雅学园宿舍里，晚饭后我正在和大家聊着天\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E符华：最近大家的训练都比以前加了好几个档次，这样下去不行啊，光练不吃的话，女武神的营养会跟不上的。。。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E舰长：说的也是，得找点量大好做放凉了也能吃的肉类给大家补充一下蛋白质需求。这样还能节省一些时间给芽衣和丽塔多休息一下。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E符华：牛肉怎么样？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E舰长：酱牛肉好了。我这就去调一批牛肉过来。学园长，厨房里的那个最大的大汤锅麻烦帮我拿一下？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E芽衣&姬子：我也来帮忙，反正这个牛肉酱好了还要泡一晚上呢，炖上了大家就可以去休息了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E舰长：好咧，开工！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F8001040fb04246baa17e19f119a03a3e\" img_width=\"640\" img_height=\"480\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E酱牛肉材料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F6897cbc9453947cfb7856123a33f5322\" img_width=\"1409\" img_height=\"837\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E主料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E牛肉 5kg，我这里用了三种牛肉 金钱腱 + 牛蹄筋 + 牛仔骨 ，大家酱的时候看情况用就行\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd4dcaed8ff62460aafe39db73276ea4e\" img_width=\"1334\" img_height=\"750\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E辅料\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E生姜100克 洋葱\u002F大葱400克 香叶4克 八角8个 桂皮一段 草果3个 干辣椒20克 大蒜2头 青花椒15克 陈皮8克 冰糖80克 料酒200克，干黄酱 250克 甜面酱 200克 老抽30克 鸡粉40克\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E制作过程\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E1：符华把牛腱子和牛筋还有牛仔骨放在凉水里冲洗过后，冷水下锅(重点)煮开，焯去血水。捞出来后，芽衣用松肉针给牛腱扎眼。牛筋 牛仔骨不用扎\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F4c6f2a4c02d24b2e8773452eb6b91a35\" img_width=\"639\" img_height=\"1136\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F344c241221554159a9fecd30942eec0c\" img_width=\"1280\" img_height=\"960\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F34b4743288cf439d945c5df467673ea2\" img_width=\"1280\" img_height=\"960\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E2：我将两大把冰糖放入锅中，加入少许油，中小火熬制到糖变成古铜色，加入各种香料放入锅内炒制，(先加入葱姜蒜，等香味炒出来后再加入其它干香料)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F17e5f667d0ab4329a178e6f0bf7bef98\" img_width=\"1280\" img_height=\"960\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E3：炒好辅料以后，加入料酒，干黄酱，开水，老抽，鸡粉，最后从芽衣手里接过牛肉，把牛肉放入大锅中。开大火烧开，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E4：姬子在厨房里，一边调小火一边朝着芽衣喊道：“芽衣，锅里的汤汁已经沸腾了。我调成小火，让它慢炖一个半小时！”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E5：一个半小时后，我用筷子拨着牛肉翻滚了一下，用筷子戳一下牛腱，能扎穿就说明酱好了。然后把火关上，盖上了锅盖。关上厨房的灯，让酱好的牛肉在锅里浸泡一晚上，使味道充分吸收。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F85b3fcc20a154f8d91191ddc474665fa\" img_width=\"1334\" img_height=\"750\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E第二天早上\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa8cd8e7aafe347d59ce1246a3e4a0dd8\" img_width=\"1280\" img_height=\"960\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E我来到了厨房，揭开锅盖，把牛肉夹出来，然后用漏勺滤出香料残渣留酱汤备用\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F399c24d4ecb44b8bb6fc8fd6fc6f1f12\" img_width=\"1280\" img_height=\"960\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E嗯，看起来这批牛肉酱的非常好呢。是时候给大家准备便当了~\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff7c7b39593874a40b971720f829e76da\" img_width=\"1334\" img_height=\"1001\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E手起刀落，我把牛肉切成了薄片。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ff816b0d17c4548db8efb1cfbee5114f4\" img_width=\"1334\" img_height=\"1001\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E琪亚娜拿起一片牛肉尝着味道。“哇~牛腱子里的牛筋卤过以后好好吃啊！”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1dfdfff967434f2cbbccfe4960634c85\" img_width=\"1334\" img_height=\"1001\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E符华微笑着从边上端出一个电饭锅说道：简单的白米饭，或者面条，配上蔬菜和酱牛肉，浇上酱汤 就是简单又营养丰富的一餐呢！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F944853d5e8d94ec19e349ad605afbb96\" img_width=\"1334\" img_height=\"1001\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E德丽莎把切好的牛肉放在保鲜盒里。分给大家\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这是大家训练室出来后的营养补充哦~~训练完了别忘了吃！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E女武神们获得了装满牛肉的便当盒！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F70c66bca701c4f53bb2aef1ca3d0596d\" img_width=\"1280\" img_height=\"960\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E好拉~我们出发啦！多谢美味的酱牛肉！女武神们纷纷告辞！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E嗯！新的一天，我也要加油呢！在大口吃完一盘酱牛肉盖饭后。我也走上了舰桥电梯\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F821c29412d42442996f85f2cfd0936bc\" img_width=\"1334\" img_height=\"1001\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E休伯利安电子音：Captain on the bridge！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd777d0aad6dc4aa9a195e36936fb5548\" img_width=\"2280\" img_height=\"448\" alt=\"燃烧的厨之魂：看似普通的酱牛肉，味道可一点都不普通\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6717124973611188740