牛蒡中含有水溶性植物纖維，可以加速脂肪酸分解的速度，減少脂質在血管內的形成，清理血壓垃圾，恢復自然平衡的健康狀況。

要知道，肥胖很容易造成三高的“富貴病”，而牛蒡可以促進血液循環，對減少脂肪攝入，降低血脂，對三高和減肥都很有好處。

黑苦蕎茶中所含有的蘆丁，能夠軟化血管，降低血糖，有利於改善脂質代謝，清理人體垃圾，適合糖尿病、血脂高的人。

而且黑苦蕎中含有18種天然氨基酸，能夠有效消除疲勞和抗缺血病症，增強人體免疫力，適合經常精神緊張的腦力勞動者。

同樣對血管有清理作用的還有羅布麻，它可以恢復血管彈性，降低血脂含量，對高血壓高血脂的人有明顯輔助治療功能。

羅布麻中的槲皮素，可以增強毛細血管抵抗能力，減少毛細血管脆性，對於防治冠心病有良好效果。

蒲公英茶也叫婆婆丁茶，它含有豐富的營養素和微量元素，可以清透血液，降低膽固醇，還有利尿作用，適合有水腫毛病的人飲用。

蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品，它所含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。