纯干货！得了痛风，到底吃啥不吃啥？看完一目了然
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fdb0f6d01-3644-4105-9a21-b3d28af37ae0\" img_width=\"1200\" img_height=\"900\" alt=\"纯干货！得了痛风，到底吃啥不吃啥？看完一目了然\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E经常会有痛风患者问：究竟哪些食物我可以吃，哪些食物我不能吃呢？为了让患者朋友更方便对照，特别整理了这三类食物，痛风发作急性期和缓解期都不能吃，痛风发作急性期不能吃但缓解期都适量少吃，痛风发作急性期和缓解期可以随意吃。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第1类：高嘌呤食物——痛风发作急性期和缓解期都不能吃\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7f30c7432c8245a3804e97c538e308e7\" img_width=\"641\" img_height=\"427\" alt=\"纯干货！得了痛风，到底吃啥不吃啥？看完一目了然\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这类食物每100克可食部嘌呤含量大于150毫克\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E水产品如小鱼干、干贝、凤尾鱼、秋刀鱼、基围虾、蛤蜊、沙丁鱼、牡蛎、鲳鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗，动物内脏如鸭肝、鸡肝、猪小肠、猪肝、鸭肝、鸭肠、鹅肠、猪脑，以及豆苗、豆芽菜、鸡精、芦笋、浓肉汤、紫菜、香菇、黄豆、鸭脑、火锅汤、酵母粉等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第2类：中等嘌呤食物——痛风发作急性期不能吃，缓解期都适量少吃\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3b547cb6f3eb439b984e722afd9c6064\" img_width=\"641\" img_height=\"360\" alt=\"纯干货！得了痛风，到底吃啥不吃啥？看完一目了然\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这类食物每100克可食部嘌呤含量在50-150毫克之间\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E水产品如鲤鱼、鲫鱼、海带、鳝鱼、鱿鱼、螃蟹、龙虾、草鱼、鳕鱼、鲑鱼、黄花鱼、鲍鱼、虾、鱼丸，禽畜肉如鸡肉、猪肉、羊肉、鸭肉、牛肉、兔肉，动物内脏如鸡肫、猪腰、猪肚、牛肚、鸭肫、羊肚，豆制品如豆腐皮、豆腐、豆腐干、腐竹、内酯豆腐、豆浆，豆类如黑豆、豌豆、绿豆、豌豆、菜豆，银耳、腰果、麦麸、麦胚、火腿等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第3类：低嘌呤食物——痛风发作急性期和缓解期可以随便吃\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F467cfa77fcca46c0a799e7afd9a2381e\" img_width=\"641\" img_height=\"427\" alt=\"纯干货！得了痛风，到底吃啥不吃啥？看完一目了然\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E这类食物每100克可食部嘌呤含量低于25-50毫克\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E杏仁、枸杞、茼蒿、栗子、莲子、海藻、鸡蛋、苹果、梨、西瓜、香蕉、桃子、牛奶、橙子、橘子、红薯、南瓜、冬瓜、蜂蜜、洋葱、番茄、葱、姜、葡萄干、马铃薯、小米、西葫芦、萝卜、胡萝卜、红枣、蒜、青椒、木耳、玉米、芹菜、苦瓜、丝瓜、猪血、圆白菜、芥菜、白菜、黄瓜、奶粉、面粉、空心菜、糯米、大米、芥蓝、菜花、糙米、燕麦片、瓜子、韭菜等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E【推荐】本文部分内容精选自下面这份专栏，如果你被痛风或尿酸高困扰，不妨看一下：\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"tt-column-card\" data-content='{\"new_thumb_url\": \"http:\u002F\u002Fsf6-ttcdn-tos.pstatp.com\u002Fimg\u002Fmosaic-legacy\u002Fa1440002151d15f0e6d5\", \"title\": \"\\\\u8ba9\\\\u5c3f\\\\u9178\\\\u4e0d\\\\u518d\\\\u9ad8\\\\uff0c\\\\u8ba9\\\\u75db\\\\u98ce\\\\u8fdc\\\\u79bb\\\\u4f60\", \"distribution_user_id\": 50730872490, \"price\": 68, \"column_id\": \"1608145441491981\", \"share_price\": 21.76, \"author_description\": \"\\\\u58f9\\\\u53f7\\\\u4e13\\\\u5bb6\\\\u5065\\\\u5eb7\\\\u8bf4\", \"thumb_url\": \"http:\u002F\u002Fp2.pstatp.com\u002Flarge\u002Fmosaic-legacy\u002Fa1440002151d15f0e6d5\", \"sold\": 629}'\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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