純乾貨！得了痛風，到底喫啥不喫啥？看完一目瞭然
"\u003Cdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fdfic-imagehandler\u002Fdb0f6d01-3644-4105-9a21-b3d28af37ae0\" img_width=\"1200\" img_height=\"900\" alt=\"純乾貨！得了痛風，到底喫啥不喫啥？看完一目瞭然\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E經常會有痛風患者問：究竟哪些食物我可以喫，哪些食物我不能喫呢？爲了讓患者朋友更方便對照，特別整理了這三類食物，痛風發作急性期和緩解期都不能喫，痛風發作急性期不能喫但緩解期都適量少喫，痛風發作急性期和緩解期可以隨意喫。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第1類：高嘌呤食物——痛風發作急性期和緩解期都不能喫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7f30c7432c8245a3804e97c538e308e7\" img_width=\"641\" img_height=\"427\" alt=\"純乾貨！得了痛風，到底喫啥不喫啥？看完一目瞭然\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E這類食物每100克可食部嘌呤含量大於150毫克\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E水產品如小魚乾、乾貝、鳳尾魚、秋刀魚、基圍蝦、蛤蜊、沙丁魚、牡蠣、鯧魚、鰱魚、帶魚、海鰻，動物內臟如鴨肝、雞肝、豬小腸、豬肝、鴨肝、鴨腸、鵝腸、豬腦，以及豆苗、豆芽菜、雞精、蘆筍、濃肉湯、紫菜、香菇、黃豆、鴨腦、火鍋湯、酵母粉等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第2類：中等嘌呤食物——痛風發作急性期不能喫，緩解期都適量少喫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3b547cb6f3eb439b984e722afd9c6064\" img_width=\"641\" img_height=\"360\" alt=\"純乾貨！得了痛風，到底喫啥不喫啥？看完一目瞭然\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E這類食物每100克可食部嘌呤含量在50-150毫克之間\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E水產品如鯉魚、鯽魚、海帶、鱔魚、魷魚、螃蟹、龍蝦、草魚、鱈魚、鮭魚、黃花魚、鮑魚、蝦、魚丸，禽畜肉如雞肉、豬肉、羊肉、鴨肉、牛肉、兔肉，動物內臟如雞肫、豬腰、豬肚、牛肚、鴨肫、羊肚，豆製品如豆腐皮、豆腐、豆腐乾、腐竹、內酯豆腐、豆漿，豆類如黑豆、豌豆、綠豆、豌豆、菜豆，銀耳、腰果、麥麩、麥胚、火腿等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1 class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cstrong\u003E第3類：低嘌呤食物——痛風發作急性期和緩解期可以隨便喫\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F467cfa77fcca46c0a799e7afd9a2381e\" img_width=\"641\" img_height=\"427\" alt=\"純乾貨！得了痛風，到底喫啥不喫啥？看完一目瞭然\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp class=\"ql-align-center\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E這類食物每100克可食部嘌呤含量低於25-50毫克\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E杏仁、枸杞、茼蒿、栗子、蓮子、海藻、雞蛋、蘋果、梨、西瓜、香蕉、桃子、牛奶、橙子、橘子、紅薯、南瓜、冬瓜、蜂蜜、洋蔥、番茄、蔥、姜、葡萄乾、馬鈴薯、小米、西葫蘆、蘿蔔、胡蘿蔔、紅棗、蒜、青椒、木耳、玉米、芹菜、苦瓜、絲瓜、豬血、圓白菜、芥菜、白菜、黃瓜、奶粉、麪粉、空心菜、糯米、大米、芥藍、菜花、糙米、燕麥片、瓜子、韭菜等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp class=\"ql-align-justify\"\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E【推薦】本文部分內容精選自下面這份專欄，如果你被痛風或尿酸高困擾，不妨看一下：\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cdiv class=\"tt-column-card\" data-content='{\"new_thumb_url\": \"http:\u002F\u002Fsf6-ttcdn-tos.pstatp.com\u002Fimg\u002Fmosaic-legacy\u002Fa1440002151d15f0e6d5\", \"title\": \"\\\\u8ba9\\\\u5c3f\\\\u9178\\\\u4e0d\\\\u518d\\\\u9ad8\\\\uff0c\\\\u8ba9\\\\u75db\\\\u98ce\\\\u8fdc\\\\u79bb\\\\u4f60\", \"distribution_user_id\": 50730872490, \"price\": 68, \"column_id\": \"1608145441491981\", \"share_price\": 21.76, \"author_description\": \"\\\\u58f9\\\\u53f7\\\\u4e13\\\\u5bb6\\\\u5065\\\\u5eb7\\\\u8bf4\", \"thumb_url\": \"http:\u002F\u002Fp2.pstatp.com\u002Flarge\u002Fmosaic-legacy\u002Fa1440002151d15f0e6d5\", \"sold\": 629}'\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6),
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