"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5e342fae797c4aae9687ba17efe21809\" img_width=\"963\" img_height=\"185\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F228feae00e6942379f4e0841ab4d5e44\" img_width=\"1200\" img_height=\"549\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E出品：科普中国\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E制作：银河路16号团队\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E监制：中国科学院计算机网络信息中心\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa994b40d2e7842c6afcd715362e779b1\" img_width=\"600\" img_height=\"270\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1969年的7月20日，是人类跨出探寻宇宙的第一步，阿波罗成功登陆月球，于是每年的这一天，都被定为世界登月纪念日。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E50年后，越过所有纪念文和阴谋论，人类已经熟知站在月球上看地球、看宇宙会是什么样，然而，有\u003Cstrong\u003E一种奇怪的内心体验\u003C\u002Fstrong\u003E，每当阿姆斯特朗谈起它，仍会历久弥新地击中我们所有人。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F71428c1e2d524f369e80bc93b51d60a1\" img_width=\"462\" img_height=\"330\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E假如是你，登上月球，究竟会是一种怎样的体验呢？你会感慨自己的渺小和无知吗？你会恐惧吗？恐惧因何而来？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa9e0080f863f4be7a85187ef8dbac5b4\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E在用一根拇指遮住地球后，阿姆斯特朗曾说到一种\"神秘产生的惊奇\"。同样登过月的Shepard为此哭过，他说：\"你知道了，所有人都在那儿，他们和你一样……你认识到，你只是那芸芸众生的一小块。\" \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E事实上，这种\u003Cstrong\u003E\"宇宙太浩渺→人类如尘埃→开悟了→无烦恼\"的心路历程\u003C\u002Fstrong\u003E，不仅是宇航员的普遍体验，其实很多人都有。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同时，也有不少人对这些玩意抱有撕心裂肺的恐惧，自称\"\u003Cstrong\u003E宇宙、无限、巨大恐惧症\u003C\u002Fstrong\u003E\"患者。这又是怎么回事？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3b28711be45b4942b8bdc6373872cc15\" img_width=\"556\" img_height=\"223\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E这种面对浩瀚宇宙所产生的恐惧，实质上，是一种\"\u003Cstrong\u003E敬畏\u003C\u002Fstrong\u003E\"。心理学家对它做过十多年的研究。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从\u003Cstrong\u003E理论\u003C\u002Fstrong\u003E上他们研究通过什么刺激会引起敬畏，敬畏会引起什么心理和行为，敬畏会伴随哪些生理现象等，界定敬畏的概念，并辨析它与其它情绪的关系。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而从\u003Cstrong\u003E实验\u003C\u002Fstrong\u003E上，他们则通过研究得到数据，对敬畏理论进行确证。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd9c6f6f02f1a46b780ea52ab147cb9f9\" img_width=\"538\" img_height=\"247\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E那么，\u003Cstrong\u003E人们面对宇宙，为什么会产生\"敬畏\"呢？或者，为什么会产生人们自称的\"宇宙恐惧症\"呢？ \u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbe53d02031b4424590e304ea3e2c3488\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E这个回答似乎很明显——我们被天体震撼，不就因为它们个头最大吗？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不过，\u003Cstrong\u003E浩大\u003C\u002Fstrong\u003E并不只限于物理体积的大，严格说，是指\u003Cstrong\u003E大幅度超出认知主体的日常经验参照系的信息量\u003C\u002Fstrong\u003E。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最直观的是\u003Cstrong\u003E知觉性\u003C\u002Fstrong\u003E的刺激：大漠逐日、蓝海逢鲸、危楼巨树、长城珠峰、500米口径球面望远镜、克虏伯多斗轮挖掘机、\"一万匹脱缰的马\"……地球上壮丽的自然和人造景观虽比不了马头星云，但同样会导致敬畏。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F04509c68b95040738dfc7b3bb9efd530\" img_width=\"340\" img_height=\"255\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E再抽象些，是\u003Cstrong\u003E社会性\u003C\u002Fstrong\u003E的刺激：强权下的平民看到领袖、内分泌澎湃的脑残粉看到爱豆、灰姑娘玛丽苏看到禁欲系霸道总裁…… \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更抽象的，还有\u003Cstrong\u003E审美性\u003C\u002Fstrong\u003E的刺激：欣赏到文艺作品的旷世绝美时（尤其是音乐和诗)、理解到数学与科学理论的博大精深时（如电磁学中的麦克斯韦方程组）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F98507f311511424fa31940feafdda556\" img_width=\"514\" img_height=\"170\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\"这是啥？妈妈，我都看不懂！\"\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe1204deca8464d05a6a99e239d41f605\" img_width=\"450\" img_height=\"240\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1b0a9559550c4faab5e5607a46f4a0bf\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E顺应（accommodation）\u003C\u002Fstrong\u003E由发展心理学的祖师爷皮亚杰提出，是指当我们遇到不足以应对的刺激时，对自己心理结构做出调整。与之相对的\u003Cstrong\u003E同化（assimilation）\u003C\u002Fstrong\u003E，这是指我们可以把刺激纳入已有的心理结构，不用做出调整。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E超出日常参考系的浩大，自然属于不足以应对的刺激，没法同化，需要顺应。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E敬畏的起因是浩大与顺应的需要，这也就因此区别于一系列相似的情绪： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F32b8cad75b6e4cb38396e3f9c20dc3dd\" img_width=\"552\" img_height=\"222\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E注意：顺应的需要并不等于顺应。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E换句话说，\u003Cstrong\u003E顺应可能成功\u003C\u002Fstrong\u003E，此时敬畏就是积极情绪，后果是一串正能量；而\u003Cstrong\u003E顺应也可能失败\u003C\u002Fstrong\u003E，此时敬畏涉及消极情绪，后果也就一片负面波了。目前的敬畏理论，多以前者为主。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以下简化图列出了\u003Cstrong\u003E敬畏理论的整条来龙去脉\u003C\u002Fstrong\u003E：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F318ea08592c84da89cd7d348c1e80f5f\" img_width=\"567\" img_height=\"129\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F361d7d1e977c40088d46dd978f0a399e\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E顺应成功，意味着我们把心理结构调整到可以接受浩大。一个自然的后果就是：我们对自我的感觉变小了。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E小自我（the small self）\u003C\u002Fstrong\u003E是比喻性的，除了不再过分自我聚焦、自赏自怜，还包括对个人利弊不再患得患失、对世俗考量不再斤斤计较、更紧密地与周遭世界相连、更强调个人属于整体的一部分，甚至还包括感觉时间流淌得更慢、幸福感提升。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一句话，您超凡脱俗了。\u003C\u002Fstrong\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由此出发，很多人变成了雷锋。实验表明，\u003Cstrong\u003E敬畏正是通过小自我发挥作用，让被试者做出了更多利他和亲社会行为\u003C\u002Fstrong\u003E。对于从太空看过地球的宇航员，这叫作\"纵观效应（overview effect）\"。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F53779ab83bc34ab0bcbcf67932a57fa2\" img_width=\"561\" img_height=\"167\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3832eaed8af44c408c46b546616f99fb\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E对很多人，敬畏是迷人、上瘾、欲罢不能的，和毒品类似。所以他们历历万乡翻山渡海，或者死宅在家听贝多芬，就为那一点限时赠送但甜到炸裂的糖。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E实验表明，\u003Cstrong\u003E容易感到敬畏的人\u003C\u002Fstrong\u003E，大多对调整心理结构感到舒适，对陌生新奇的体验心态开放，\u003Cstrong\u003E对认知闭合感（cognitive closure）没太大需要\u003C\u002Fstrong\u003E。换句话说，他们不怕模糊、纷繁、规则不清、答案不明…… \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而，对另外的少数人，自我是固执或脆弱的，顺应多难啊，\u003Cstrong\u003E面临浩大，我们宁可崩人设，也无法调整心理结构\u003C\u002Fstrong\u003E。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E心理学家James Averill说：\"当一个人的认知结构受到濒于崩溃的威胁，他可以\u003Cstrong\u003E逃避\u003C\u002Fstrong\u003E，可以在绝望中\u003Cstrong\u003E放弃\u003C\u002Fstrong\u003E，又或者欣然接受\u003Cstrong\u003E自我消融\u003C\u002Fstrong\u003E，把消融当作与无所不包的实体和解的一种标志。被不同的倾向控制，最终结果可能是焦虑，是抑郁，也可能精神的升华。\" \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，模仿一种风评极佳的诊治深海恐惧症的手段，隆重奉上我们的\u003Cstrong\u003E宇宙恐惧症脱敏疗法\u003C\u002Fstrong\u003E：直面并渐渐习惯你的恐惧吧！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面我们将向患者展示\u003Cstrong\u003E最可怕的宇宙天体图\u003C\u002Fstrong\u003E，请务必咬紧牙关，坚持看完： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E----------前方高能预警-------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E----------前方高能预警--------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E----------前方高能预警--------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E请吃星球巧克力糖： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1698bd334ab04d4d90138405b0f866da\" img_width=\"600\" img_height=\"600\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E你可以吃十二颗星的，也可以想吃几个星系就吃几个： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffaaf0a291b2c435fb80923eeba0f3fcd\" img_width=\"466\" img_height=\"223\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E怕它，就吃了它吧！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E未知在星云上、在黑洞中，也在微生物里、在原子核中，都是珍贵的，但大多数普通人对宇宙着迷，显然不只因为未知，而是因为天体在常识中最浩大。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们用登月日来纪念首次登上月球的伟大。宇宙的浩瀚，使我们敬畏，使我们有了顺应的需要，更使我们有了不断探索的动力！来吧，一起上天吧？别管什么宇宙恐惧症了！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7b564a7fe2334564b8459a03db0d881c\" img_width=\"500\" img_height=\"500\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0470595a1c4543f5a1e9ad555cec2bdc\" img_width=\"1000\" img_height=\"100\" alt=\"如果你想净化心灵，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"tt-community-card\" data-content='{\"media_name\": \"\\\\u4e2d\\\\u56fd\\\\u79d1\\\\u666e\\\\u535a\\\\u89c8\", \"member_count\": \"624\", \"title\": \"\\\\u79d1\\\\u666e\\\\u62db\\\\u5f85\\\\u6240\", \"price\": \"0\", \"community_id\": \"6675096607911838220\", \"square_cover\": \"ff4c000031e1f9c881e9\", \"share_price\": \"0\", \"media_id\": \"5137094827\", \"renew_price\": \"0\"}'\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E——\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E实验室精选：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.toutiao.com\u002Fi6707092093795303947\u002F?group_id=6707092093795303947\" target=\"_blank\"\u003E地震云：想让你害怕，只需要一个低级的心理把戏\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" 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