"\u003Cdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F5e342fae797c4aae9687ba17efe21809\" img_width=\"963\" img_height=\"185\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F228feae00e6942379f4e0841ab4d5e44\" img_width=\"1200\" img_height=\"549\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E出品：科普中國\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E製作：銀河路16號團隊\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E監製：中國科學院計算機網絡信息中心\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa994b40d2e7842c6afcd715362e779b1\" img_width=\"600\" img_height=\"270\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E1969年的7月20日，是人類跨出探尋宇宙的第一步，阿波羅成功登陸月球，於是每年的這一天，都被定爲世界登月紀念日。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E50年後，越過所有紀念文和陰謀論，人類已經熟知站在月球上看地球、看宇宙會是什麼樣，然而，有\u003Cstrong\u003E一種奇怪的內心體驗\u003C\u002Fstrong\u003E，每當阿姆斯特朗談起它，仍會歷久彌新地擊中我們所有人。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F71428c1e2d524f369e80bc93b51d60a1\" img_width=\"462\" img_height=\"330\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E假如是你，登上月球，究竟會是一種怎樣的體驗呢？你會感慨自己的渺小和無知嗎？你會恐懼嗎？恐懼因何而來？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fa9e0080f863f4be7a85187ef8dbac5b4\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E在用一根拇指遮住地球后，阿姆斯特朗曾說到一種\"神祕產生的驚奇\"。同樣登過月的Shepard爲此哭過，他說：\"你知道了，所有人都在那兒，他們和你一樣……你認識到，你只是那芸芸衆生的一小塊。\" \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E事實上，這種\u003Cstrong\u003E\"宇宙太浩渺→人類如塵埃→開悟了→無煩惱\"的心路歷程\u003C\u002Fstrong\u003E，不僅是宇航員的普遍體驗，其實很多人都有。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同時，也有不少人對這些玩意抱有撕心裂肺的恐懼，自稱\"\u003Cstrong\u003E宇宙、無限、巨大恐懼症\u003C\u002Fstrong\u003E\"患者。這又是怎麼回事？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3b28711be45b4942b8bdc6373872cc15\" img_width=\"556\" img_height=\"223\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E這種面對浩瀚宇宙所產生的恐懼，實質上，是一種\"\u003Cstrong\u003E敬畏\u003C\u002Fstrong\u003E\"。心理學家對它做過十多年的研究。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E從\u003Cstrong\u003E理論\u003C\u002Fstrong\u003E上他們研究通過什麼刺激會引起敬畏，敬畏會引起什麼心理和行爲，敬畏會伴隨哪些生理現象等，界定敬畏的概念，並辨析它與其它情緒的關係。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而從\u003Cstrong\u003E實驗\u003C\u002Fstrong\u003E上，他們則通過研究得到數據，對敬畏理論進行確證。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fd9c6f6f02f1a46b780ea52ab147cb9f9\" img_width=\"538\" img_height=\"247\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E那麼，\u003Cstrong\u003E人們面對宇宙，爲什麼會產生\"敬畏\"呢？或者，爲什麼會產生人們自稱的\"宇宙恐懼症\"呢？ \u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fbe53d02031b4424590e304ea3e2c3488\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E這個回答似乎很明顯——我們被天體震撼，不就因爲它們個頭最大嗎？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不過，\u003Cstrong\u003E浩大\u003C\u002Fstrong\u003E並不只限於物理體積的大，嚴格說，是指\u003Cstrong\u003E大幅度超出認知主體的日常經驗參照系的信息量\u003C\u002Fstrong\u003E。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最直觀的是\u003Cstrong\u003E知覺性\u003C\u002Fstrong\u003E的刺激：大漠逐日、藍海逢鯨、危樓巨樹、長城珠峯、500米口徑球面望遠鏡、克虜伯多鬥輪挖掘機、\"一萬匹脫繮的馬\"……地球上壯麗的自然和人造景觀雖比不了馬頭星雲，但同樣會導致敬畏。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F04509c68b95040738dfc7b3bb9efd530\" img_width=\"340\" img_height=\"255\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E再抽象些，是\u003Cstrong\u003E社會性\u003C\u002Fstrong\u003E的刺激：強權下的平民看到領袖、內分泌澎湃的腦殘粉看到愛豆、灰姑娘瑪麗蘇看到禁慾系霸道總裁…… \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E更抽象的，還有\u003Cstrong\u003E審美性\u003C\u002Fstrong\u003E的刺激：欣賞到文藝作品的曠世絕美時（尤其是音樂和詩)、理解到數學與科學理論的博大精深時（如電磁學中的麥克斯韋方程組）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F98507f311511424fa31940feafdda556\" img_width=\"514\" img_height=\"170\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\"這是啥？媽媽，我都看不懂！\"\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe1204deca8464d05a6a99e239d41f605\" img_width=\"450\" img_height=\"240\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1b0a9559550c4faab5e5607a46f4a0bf\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E順應（accommodation）\u003C\u002Fstrong\u003E由發展心理學的祖師爺皮亞傑提出，是指當我們遇到不足以應對的刺激時，對自己心理結構做出調整。與之相對的\u003Cstrong\u003E同化（assimilation）\u003C\u002Fstrong\u003E，這是指我們可以把刺激納入已有的心理結構，不用做出調整。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E超出日常參考系的浩大，自然屬於不足以應對的刺激，沒法同化，需要順應。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E敬畏的起因是浩大與順應的需要，這也就因此區別於一系列相似的情緒： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F32b8cad75b6e4cb38396e3f9c20dc3dd\" img_width=\"552\" img_height=\"222\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E注意：順應的需要並不等於順應。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E換句話說，\u003Cstrong\u003E順應可能成功\u003C\u002Fstrong\u003E，此時敬畏就是積極情緒，後果是一串正能量；而\u003Cstrong\u003E順應也可能失敗\u003C\u002Fstrong\u003E，此時敬畏涉及消極情緒，後果也就一片負面波了。目前的敬畏理論，多以前者爲主。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E以下簡化圖列出了\u003Cstrong\u003E敬畏理論的整條來龍去脈\u003C\u002Fstrong\u003E：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F318ea08592c84da89cd7d348c1e80f5f\" img_width=\"567\" img_height=\"129\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F361d7d1e977c40088d46dd978f0a399e\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E順應成功，意味着我們把心理結構調整到可以接受浩大。一個自然的後果就是：我們對自我的感覺變小了。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E小自我（the small self）\u003C\u002Fstrong\u003E是比喻性的，除了不再過分自我聚焦、自賞自憐，還包括對個人利弊不再患得患失、對世俗考量不再斤斤計較、更緊密地與周遭世界相連、更強調個人屬於整體的一部分，甚至還包括感覺時間流淌得更慢、幸福感提升。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一句話，您超凡脫俗了。\u003C\u002Fstrong\u003E \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由此出發，很多人變成了雷鋒。實驗表明，\u003Cstrong\u003E敬畏正是通過小自我發揮作用，讓被試者做出了更多利他和親社會行爲\u003C\u002Fstrong\u003E。對於從太空看過地球的宇航員，這叫作\"縱觀效應（overview effect）\"。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F53779ab83bc34ab0bcbcf67932a57fa2\" img_width=\"561\" img_height=\"167\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F3832eaed8af44c408c46b546616f99fb\" img_width=\"720\" img_height=\"115\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E對很多人，敬畏是迷人、上癮、欲罷不能的，和毒品類似。所以他們歷歷萬鄉翻山渡海，或者死宅在家聽貝多芬，就爲那一點限時贈送但甜到炸裂的糖。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E實驗表明，\u003Cstrong\u003E容易感到敬畏的人\u003C\u002Fstrong\u003E，大多對調整心理結構感到舒適，對陌生新奇的體驗心態開放，\u003Cstrong\u003E對認知閉合感（cognitive closure）沒太大需要\u003C\u002Fstrong\u003E。換句話說，他們不怕模糊、紛繁、規則不清、答案不明…… \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而，對另外的少數人，自我是固執或脆弱的，順應多難啊，\u003Cstrong\u003E面臨浩大，我們寧可崩人設，也無法調整心理結構\u003C\u002Fstrong\u003E。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E心理學家James Averill說：\"當一個人的認知結構受到瀕於崩潰的威脅，他可以\u003Cstrong\u003E逃避\u003C\u002Fstrong\u003E，可以在絕望中\u003Cstrong\u003E放棄\u003C\u002Fstrong\u003E，又或者欣然接受\u003Cstrong\u003E自我消融\u003C\u002Fstrong\u003E，把消融當作與無所不包的實體和解的一種標誌。被不同的傾向控制，最終結果可能是焦慮，是抑鬱，也可能精神的昇華。\" \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最後，模仿一種風評極佳的診治深海恐懼症的手段，隆重奉上我們的\u003Cstrong\u003E宇宙恐懼症脫敏療法\u003C\u002Fstrong\u003E：直面並漸漸習慣你的恐懼吧！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E下面我們將向患者展示\u003Cstrong\u003E最可怕的宇宙天體圖\u003C\u002Fstrong\u003E，請務必咬緊牙關，堅持看完： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E----------前方高能預警-------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E----------前方高能預警--------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E----------前方高能預警--------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E請喫星球巧克力糖： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F1698bd334ab04d4d90138405b0f866da\" img_width=\"600\" img_height=\"600\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E你可以喫十二顆星的，也可以想喫幾個星系就喫幾個： \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp9.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Ffaaf0a291b2c435fb80923eeba0f3fcd\" img_width=\"466\" img_height=\"223\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E怕它，就喫了它吧！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E未知在星雲上、在黑洞中，也在微生物裏、在原子核中，都是珍貴的，但大多數普通人對宇宙着迷，顯然不只因爲未知，而是因爲天體在常識中最浩大。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我們用登月日來紀念首次登上月球的偉大。宇宙的浩瀚，使我們敬畏，使我們有了順應的需要，更使我們有了不斷探索的動力！來吧，一起上天吧？別管什麼宇宙恐懼症了！ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F7b564a7fe2334564b8459a03db0d881c\" img_width=\"500\" img_height=\"500\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F0470595a1c4543f5a1e9ad555cec2bdc\" img_width=\"1000\" img_height=\"100\" alt=\"如果你想淨化心靈，不如站在月亮上看看地球\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cdiv class=\"tt-community-card\" data-content='{\"media_name\": \"\\\\u4e2d\\\\u56fd\\\\u79d1\\\\u666e\\\\u535a\\\\u89c8\", \"member_count\": \"624\", \"title\": \"\\\\u79d1\\\\u666e\\\\u62db\\\\u5f85\\\\u6240\", \"price\": \"0\", \"community_id\": \"6675096607911838220\", \"square_cover\": \"ff4c000031e1f9c881e9\", \"share_price\": \"0\", \"media_id\": \"5137094827\", \"renew_price\": \"0\"}'\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E——\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch1\u003E\u003Cstrong\u003E實驗室精選：\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.toutiao.com\u002Fi6707092093795303947\u002F?group_id=6707092093795303947\" target=\"_blank\"\u003E地震雲：想讓你害怕，只需要一個低級的心理把戲\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca class=\"pgc-link\" data-content=\"mp\" 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