颈椎病是大家常见的一种疾病，颈椎病的治疗需要一个漫长的过程，并且患者必须注意加强锻炼，要持之以恒，不能间断，只能通过长期的锻炼，才能有助于这种疾病的治疗，不然的话，颈椎病如果长期的发展下去，患者会出现头晕，恶心，耳鸣等症状，会影响患者的正常工作与生活。

颈椎病的治疗方式：

1、火罐法：

即闪火法，最常用，是利用燃烧时消耗罐中部分氧气，并借火焰的热力使罐内的气体膨胀而排除罐内部分空气，使罐内气压低于外面大气压，借以将罐吸着于施术部位的皮肤上。

2、水罐法：

一般选用竹罐在锅内加水煮沸，使用时用卵圆钳倒夹竹罐的底端，甩去罐内沸水，并用湿毛巾紧扣罐口，乘热扣在施术部位上，即能吸住。此法适用于任何部位拔罐，其吸拔力小，操作需快捷。

3、抽气法：

先将备好的抽气罐紧扣在需拔罐的部位上，用抽气筒将罐内的空气抽出，使之产生所需负压，即能吸住，此法适用于任何部位拔罐。

4、 药浴法：

组成：白芍30克，葛根20克，灵仙20克，白芷12克，秦艽12克，当归12克，川芎9克，细辛3克。具有祛风散寒，活血通络的功效。用水把中药煮好，每日1剂，日服2次，晚上在用剩余的药汁进行洗浴。

土偏方每天坚持使用对于颈椎病有一定的缓解作用，但是对于正在遭受颈肩疼痛折磨的朋友来说，并不能起到立竿见影的效果。除此之外呢还可以结合某宔【三川 归药 公师 家贴】来使用，据了解在此药在调理腰间盘、颈椎、滑膜、半月板损伤、关节等骨科疾病方面效果很突出。值得一试！

颈椎病的锻炼形式：

第一招：十点十分操两臂侧平举，手绷直，保持钟表盘上九点一刻和十点十分的位置上下摆动，坚持100下。赵老师强调该操做到肌肉发酸才会有锻炼效果，每天坚持200下，坚持10天便可有效缓解疼痛症状。

第二招：手捧莲花操这种方法是将两手向前伸，手心要朝天，然后两手治着头向两侧打开，直到手指在头后碰上，保持这种运动五秒，慢慢再还原，连续做几次即可，注意，做这个运动时肘关节一定要打开，不然达不到锻炼的效果。

第三招："东方日出，西方日落"训练法下颚与肩对齐，头慢慢从左到右，再从右到左，每工作一至两小时，做此操3—5分钟可以缓解颈部压力。

第四招：铁塔操双脚开立，身体站直，两手前伸，十指交叉握住，手心夹紧，之后慢慢抬起来，两个胳膊夹住自己的耳朵，在此基础上，尽量向前后左右四个方向倒，并且坚持一定的时间，再进行腰部旋转练习。

第五招：广播体操学校一般都会安排固定时间做广播体操，也建议老师们跟着学生们一起做，每天上午十点和下午三点各做一套，每套大约只用30分钟就能消耗200—300千卡的热量。