摘要：可能影响男性生育\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E（图片来源于网络）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二、内分泌异常\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E调节性激素分泌的下丘脑-垂体-性腺轴功能异常，会影响到精子的生成和活动能力。可能影响男性生育\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（图片来源于网络）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E参考文献\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E[1] \u003C\u002Fem\u003E\u003Cem\u003EFrancesca Specter. Eating junk food as a teenager causes permanent damage to sperm. Yahoo Style UK [EB\u002FOL]. https:\u002F\u002Fwww.yahoo.com\u002Fnow\u002Fsperm-count-junk-food-damage-094002530.html, June 25, 2019\u002FJuly 25,2019.\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E[2] 路兴军,李晓东,孙立宁,陶华娟,王磊.男性不育症病因研究进展[J].中国生育健康杂志,2018,29(04):399-401.\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E戒不掉垃圾食品。

"\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXEVpK7B0662zC\" img_width=\"825\" img_height=\"500\" alt=\"戒不掉垃圾食品？可能影响男性生育\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E（图片来源于网络）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E现代人生活节奏快，下厨太难，快餐反而成为了“家常菜”。对于不少年青朋友，肯德基、麦当劳的炸鸡、汉堡、薯条等更是挚爱。尽管大家知道这些“垃圾食品”吃多无益，却因为倚仗年轻而“任性”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然而，年轻不是资本，现在就有研究告诉你：生育问题早在年轻时就已埋下了“祸根”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最近哈佛大学一项对近3000名准备丹麦军队服役男性健康体检结果研究发现，青年男性经常吃垃圾食品导致男性体内精子不可逆损伤。长期“西方式饮食”（高脂和加工食品，例如炸鸡、汉堡、薯条、薯片、披萨等）男性出现少精症。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E此外，研究者还发现，男性生殖器的睾丸支持细胞（一种维持人精子产生和成熟非常重要的细胞）减少，这就可能会导致生殖能力永久性损伤。相反，“谨慎”的饮食（“prudent” diet），例如多吃鱼肉、鸡肉，水果和蔬菜与健康精子数相关。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXEVpKN3QQPRmU\" img_width=\"496\" img_height=\"344\" alt=\"戒不掉垃圾食品？可能影响男性生育\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E（图片来源于网络）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E除了饮食，还有哪些因素影响男性生育\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一、生殖器自身病变\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E遗传和先天性不足，如隐睾；精索静脉曲张、附属性腺感染、结核等均会引起精子的产生和成熟。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXEVpKaFwMAPd3\" img_width=\"400\" img_height=\"200\" alt=\"戒不掉垃圾食品？可能影响男性生育\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E（图片来源于网络）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二、内分泌异常\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E调节性激素分泌的下丘脑-垂体-性腺轴功能异常，会影响到精子的生成和活动能力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三、环境因素\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先是温度，睾丸位于阴囊内，阴囊的温度比人体内部大约低2~4℃, 这也是精子产生和成熟所需要的相对低温环境。因此，精索静脉曲张患者，因精索静脉血流瘀滞，导致睾丸环境温度升高而影响精子发育。此外，一些高温作业工作者，司机、厨师、电焊工等也易出现生殖问题。其次，暴露在电磁辐射、X射线、热辐射等有害物理因素和长期接触有机溶剂、挥发性化学物质等有毒有害物质也会影响生殖。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E四、免疫因素\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E正常男性生殖道存在免疫屏障，与体内免疫细胞“隔离”。当创伤等损伤免疫屏障，人体免疫细胞就会攻击精子，导致精子减少或无精子。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E五、其他\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E吸烟饮酒等不良生活习惯。食品卫生、环境污染问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXEVpKl7ut21zP\" img_width=\"640\" img_height=\"562\" alt=\"戒不掉垃圾食品？可能影响男性生育\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E（图片来源于网络）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E如何预防\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E一、健康饮食\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E少食用垃圾食品。新鲜蔬菜、大豆和鸡蛋是提高精子数量的不错选择。当然，要均衡饮食，也要适量食用肉类，尤其是鸡肉、鱼肉等“白肉”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E二、避免和减少不良环境暴露\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E关注食品安全问题，有机农药干扰男性体内雄激素正常合成、释放和代谢等过程, 导致男性精子数量减少、精子活力下降。农药厂、油漆加工和印染等地工人长期接触此类有毒有害物质, 应给予高度重视。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXEVpKzEcGx9Cz\" img_width=\"485\" img_height=\"341\" alt=\"戒不掉垃圾食品？可能影响男性生育\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E（图片来源于网络）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E三、改变着装习惯\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可选择穿着宽松的平角短裤，少穿不透气的牛仔裤等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E四、维持健康体重，避免肥胖\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E肥胖主要通过内分泌失调、勃起功能障碍和精液异常三种机制导致男性不育。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E五、积极治疗先天或后天获得性生殖系统病变\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如睾丸下降不完全、隐睾症等，应在儿童期作出相应处理，否则还有癌变风险；积极治疗精索静脉曲张；生殖道感染性疾病需要重视和治疗。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E六、注意性卫生，预防性传播疾病\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有研究结果指出，生殖支原体感染对精液质量有潜在负面影响, 特别是精子活力。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E七、改变不良生活习惯\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E少坐多动；戒烟限酒；少熬夜。有研究发现，每天在计算机前工作 8 小时以上, 男性的精子密度、精子活力、正常精子形态百分率均下降, 精子畸形率增高。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002FRXEVuBK1yRZqvw\" img_width=\"305\" img_height=\"211\" alt=\"戒不掉垃圾食品？可能影响男性生育\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E（图片来源于网络）\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E参考文献\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E[1] \u003C\u002Fem\u003E\u003Cem\u003EFrancesca Specter. Eating junk food as a teenager causes permanent damage to sperm. Yahoo Style UK [EB\u002FOL]. https:\u002F\u002Fwww.yahoo.com\u002Fnow\u002Fsperm-count-junk-food-damage-094002530.html, June 25, 2019\u002FJuly 25,2019.\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cem\u003E[2] 路兴军,李晓东,孙立宁,陶华娟,王磊.男性不育症病因研究进展[J].中国生育健康杂志,2018,29(04):399-401.\u003C\u002Fem\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E戒不掉垃圾食品？可能影响男性生育！-\u003C\u002Fstrong\u003E-----兰世亭医学健康科普1758帖\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E马医生推荐\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E☞谈“男性不育”色变？唯有预防可解忧\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E☞是的，这样的谣言我妈也信了：长期用塑料瓶喝水会致不孕不育\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E☞男子使用验孕棒后，竟然发现“怀孕”了？\u003C\u002Fp\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6717557469876322819
相关文章