摘要：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fcf49d6751b754b8085b420cbead098d8\" img_width=\"750\" img_height=\"422\" alt=\"顺产生了个9斤多的大胖小子，医生说的话，让全家人由喜转忧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、坚持适量运动\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其次就是要坚持适量运动，很多孕妈在孕期会选择很安逸的度过，整天不是坐着，就是躺着，完全不做任何运动。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faa3394ff75a040268ea34c2d55872c01\" img_width=\"750\" img_height=\"422\" alt=\"顺产生了个9斤多的大胖小子，医生说的话，让全家人由喜转忧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E医生告诉他们：你们家的宝宝属于\u003Cstrong\u003E大于适龄儿。

"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E文\u002F孕婴帮，欢迎个人转发分享！\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"tt-community-card\" data-content='{\"media_name\": \"\\\\u5b55\\\\u5a74\\\\u5e2e\\\\u5e2e\\\\u5988\", \"member_count\": \"10\", \"title\": \"\\\\u5b55\\\\u5a74\\\\u5e2e\\\\u5e2e\\\\u5988\", \"price\": \"1\", \"community_id\": \"6658476272655532548\", \"square_cover\": \"fe2600007ab7ef837af9\", \"share_price\": \"0\", \"media_id\": \"1574593318984717\", \"renew_price\": \"0\"}'\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E前几天，帮妈的一个朋友晓红，顺产生了一个9斤多的大胖小子。这个孩子出生后，可让她婆婆高兴坏了，四处去亲戚家“显摆”。晓红看到白白胖胖的宝宝，心里也是非常开心。当全家人都处在喜悦中，医生的一句话给他们浇了一盆凉水，让全家人由喜转忧，也让刚晋升宝妈的晓红很自责。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faa3394ff75a040268ea34c2d55872c01\" img_width=\"750\" img_height=\"422\" alt=\"顺产生了个9斤多的大胖小子，医生说的话，让全家人由喜转忧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E医生告诉他们：你们家的宝宝属于\u003Cstrong\u003E大于适龄儿。\u003C\u002Fstrong\u003E面对这个专业性的“5个字”，晓红心里非常疑惑。我们家宝宝是足月出生的，身体有什么不正常吗？\u003Cstrong\u003E大于适龄儿又是什么呀！\u003C\u002Fstrong\u003E通俗来说，宝宝出生后体重在8斤以上的属于大龄适龄儿，晓红家的宝宝正好“中招”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E帮妈想告诉大家的是，大于适龄儿的形成原因常见的有两种：\u003C\u002Fstrong\u003E如果是因为遗传，或孕妈在怀孕期间饮食不当形成的，这种情况下生出的宝宝属于健康儿，不需要过于担心。但如果是因为一些病理性因素形成的，这种情况下就需要及时治疗啦，一定要引起重视。值得庆幸的是，晓红家的宝宝属于第一种情况。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F17b0ed0c5c764ca698ff3116fa77ef66\" img_width=\"750\" img_height=\"422\" alt=\"顺产生了个9斤多的大胖小子，医生说的话，让全家人由喜转忧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E在传统的观念中宝宝出生后，体重越重就越容易养活。有一个白白胖胖的宝宝，心里也是美滋滋的。其实孕期孕妈的体重越重，并不是一种好的现象，很可能会生出大于适龄儿。这种类型的宝宝，有可能会让孕妈出现难产现象，也有可能会让宝宝出现一些先天性疾病。所以帮妈提醒，正处在孕期的妈妈们，在孕期一定要学会合理控制自己的体重。特别是一些饮食习惯，不要因为自己怀孕就开始放纵。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、饮食上要合理搭配。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E孕妈孕期在饮食上要注意合理搭配，像一些热量高的甜品要少吃，多吃一些豆类、新鲜蔬果或含丰富蛋白质的食物。在饮食上帮妈建议遵从少量多餐的原则，平常可以适当用粗粮代替主食。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fcf49d6751b754b8085b420cbead098d8\" img_width=\"750\" img_height=\"422\" alt=\"顺产生了个9斤多的大胖小子，医生说的话，让全家人由喜转忧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、坚持适量运动\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其次就是要坚持适量运动，很多孕妈在孕期会选择很安逸的度过，整天不是坐着，就是躺着，完全不做任何运动。其实，在孕中后期坚持运动，对日后的生产会有很大帮助。适量的运动能很好加快脂肪燃烧，不容易让体重飙升的过快。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E3、\u003Cstrong\u003E坚持每天称体重\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在孕后期孕妈要坚持每天称体重，这样可以更好观察和对比自己的体重变化，能及时做出改善，避免吃过多的食物造成肥胖。孕妈们不要简单的凭感觉来判断自己体重变化，要学会用科学的方式，来合理控制体重，这样会让自己和宝宝变得更健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Faf8b6cfabf3a412a8526998655b479e5\" img_width=\"750\" img_height=\"422\" alt=\"顺产生了个9斤多的大胖小子，医生说的话，让全家人由喜转忧\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E4、\u003Cstrong\u003E进补时间要适宜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在孕期的各个阶段中，孕妈们在进补时要注意时间。一般在孕早期，不需要吃太多的补品，像平常吃饭一样即可。在孕中期，需要孕妈适当的进补，这样能更有利于肚中宝宝的发育。而到了孕后期，孕妈要做到有节制的进补，这个阶段肚中宝宝发育会很慢，所以为避免出现胎儿过大的问题，孕后期不建议吃过多的营养品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E一个宝宝的出生，需要孕妈付出很多辛苦，所以为了让自己和自己的宝宝更健康，帮妈要提醒处于孕期的妈妈们，一定要学会合理控制自己的体重，减少一些不必要问题的出现。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E​我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E​\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6717156281779487236