"\u003Cdiv\u003E\u003Cp\u003E幽门螺杆菌是一种\"吃进去的细菌\"，其传染性很强，主要通过口—口传播。特别是三伏天，天气热，街边烧烤小吃、冰镇啤酒、大鱼大肉，让幽门螺杆菌迅速滋生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那么，今天我们就来聊聊这个话题：三伏天多吃这4物，胃会慢慢变好，指的是什么？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp3.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F80991e27fa8544378fa3e43b122768d1\" img_width=\"900\" img_height=\"383\" alt=\"三伏天，幽门螺杆菌高发期，多吃4物，胃会慢慢变好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E三伏天多吃这4物，胃会慢慢变好\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、酸奶\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E含乳酸菌和双歧杆菌的酸奶，促进肠胃的运动，平衡肠道内的菌群。试验研究和临床实验证实，经过经乳酸菌发酵而成的酸奶，具有抑制幽门螺杆菌的作用。大量的益生菌等有益的菌群，起到保护胃黏膜，抑制有害菌的生长。同时可促进消化，排便，降低体内有毒物质的堆积。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、蜂蜜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蜂蜜，是一种营养丰富的食品，除了含葡萄糖、果糖，还含有一些蛋白质、酶等成分，有一定灭菌功效。研究显示，当胃内蜂蜜浓度达到20%时，可抑制绝大部分幽门螺杆菌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E蜂蜜是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌，所以，饭后半小时，喝足够浓度的蜂蜜，能够减少幽门螺旋杆菌在胃黏膜上停留的时间，减少其对胃粘膜的伤害。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002F15e641884c404bce983d798e76642c20\" img_width=\"900\" img_height=\"383\" alt=\"三伏天，幽门螺杆菌高发期，多吃4物，胃会慢慢变好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、紫皮大蒜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E每天吃饭的时候，可以生剥一颗紫皮大蒜吃，有助于预防幽门螺旋杆菌的传染以及杀灭幽门螺旋杆菌。吃大蒜可以杀菌，生嚼大蒜能辅助杀菌。研究也发现常生吃大蒜的人，感染幽门螺旋杆菌的可能性也很低。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E4、西兰花\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E西兰花，是一种常见蔬菜，富含蛋白质、矿物质、维生素C、胡萝卜素等，有抗癌防癌功效，尤其对胃癌、直肠癌等有预防作用。研究发现，新鲜的西兰花中含有大量抵抗幽门螺旋杆菌的物质——莱菔硫烷。同时，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cdiv class=\"pgc-img\"\u003E\u003Cimg src=\"http:\u002F\u002Fp1.pstatp.com\u002Flarge\u002Fpgc-image\u002Fe6d9a2046c4547fe8f3b9e4b91e5c00a\" img_width=\"900\" img_height=\"383\" alt=\"三伏天，幽门螺杆菌高发期，多吃4物，胃会慢慢变好\" inline=\"0\"\u003E\u003Cp class=\"pgc-img-caption\"\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E\u003Ch1\u003E三伏天预防中暑小妙招\u003C\u002Fh1\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E1、游泳\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E游泳是避暑好方法，游泳时人体能够保持体温恒定，酱紫就不易中暑啦。最好选择早上或晚上游泳，这样就不担心皮肤被灼热的阳光晒红了。游泳期间要多喝水哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E2、洗个暖暖的温水澡\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E夏天冲个凉水澡什么的最爽了，但其实三伏天洗温水澡更佳，水温保持在35℃~37℃，这个温度比皮肤温度高，但却比体温低，酱紫人体散热更快。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E3、用风扇乘凉好过空调\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E长期吹空调其实不太科学，热的时候可以吹风扇，平时多开窗，加速空气流通也有助于降温。\u003C\u002Fp\u003E\u003Chr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E好课推荐\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果你想了解更多与婴幼儿食物过敏相关的知识，比如：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cblockquote\u003E\u003Cp\u003E--怎么预防婴幼儿出现食物过敏？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E--婴幼儿出现食物过敏，应该怎么处理好？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E--处理不妥当，会有什么危害？\u003C\u002Fp\u003E\u003C\u002Fblockquote\u003E\u003Cp\u003E康爱多特邀上海市第一妇婴保健院儿科主治医师严虎，可以为您详细解答\u003C\u002Fp\u003E\u003Cpre\u003E点击下方【了解更多】观看视频吧！▼▼▼\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fpre\u003E\u003C\u002Fdiv\u003E"'.slice(6, -6), groupId: '6717854486380937735
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