柠檬含有丰富的维生素C还有美白、增强食欲的功效。枸杞增加人体免疫力、补气补血。两种食材都有很高的保健美容价值，那么柠檬片和枸杞能不能一起泡水喝呢？

柠檬片和枸杞可以一起泡水喝吗？

柠檬和枸杞适合一同泡水喝，因为两者在功效上面没有任何冲突，一同用来泡水喝可以兼具两者的有点，起到补肾，养生，美容的功效。

柠檬片和枸杞一起泡水喝有哪些功效？

1、柠檬片和枸杞泡水喝能够增强人体的血液循环，因为里面含有较多的抗氧化成分，还有水溶性的维生素C，饮用之后可以改善血液循环不畅症状。每天适量饮用还可以提高和强化人的记忆能力，反应以及思维能力也会大大改善。

2、柠檬片和枸杞泡水喝之后能够保护人体肝脏，有效预防脂肪肝，还可以促进肝细胞的再生。如果本身患有肝脏疾病或者心血管疾病，柠檬片和枸杞泡水喝可以改善，或可以预防动脉粥样硬化疾病。

3、柠檬片和枸杞里含有许多有益人体的物质，可以促进胃中蛋白分解酶的分泌，帮助消化高蛋白食物，避免消化不良。另外，柠檬片和枸杞泡水喝还能够促进脂肪物质的排泄，有效改善肠胃蠕动能力，避免出现便秘症状，帮助排毒。

4、柠檬片和枸杞泡水喝能够补气养血，抗衰老，滋补身体，保护肝脏，对抗肿瘤，消除口渴症状，如果有这些症状出现。柠檬片和枸杞泡水，维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。

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